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Vom „Anfänger-Läufer“ zum Halbmarathoni - Lena läuft I
Ein Halbmarathon stellt besondere Anforderungen an die Läufer. Die Distanz von 21,1 Kilometern erfordert gleichermaßen Tempo und Ausdauer. Ankommen – das ist das Ziel. Zumindest für einen „Anfänger-Läufer“. Lena Harpering betreibt seit einigen Monaten Krafttraining. Die 20-jährige Auszubildende bei der Knappschaft wurde Ende letzten Jahres vom „Sportvirus“ gepackt. Im Rahmen eines Lehrgangs bot der Arbeitgeber auch einen Sportkurs an. Den leitete Personal-Trainerin Anja Blancke (Team...
