Training

Beiträge zum Thema Training

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Belén Rivera-Winkler(r.) und ein Mitarbeiter demonstrieren das Prinzip EMA, das auch in der Physiotherapie eingesetzt wird.

Bei "Simplytrain" mit Strom zur Muskelkraft

Muskelaufbau ist ein schweißtreibende Sache, zumindest in herkömmlichen Fitnessstudios. Dass es auch anders geht, zeigt Belén Rivera-Winkler in ihrem neuen Studio „Simplytrain" an der Märkischen Str. 115-117 im K2-Bürocenter. In nur 20 Minuten pro Woche zur Traumfigur. Je nach dem persönlichen Ziel sollte ein- bis zweimal pro Woche diese Zeit für ein Training investiert werden. Mit kleinen Hanteln und mit wenig Zeitaufwand kann man hier zum Ziel kommen. Das Geheimnis dabei sind Elektroden, die...

  • Dortmund-City
  • 05.03.13
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