TVK-Essen

Zumba® steht für „Tanz-Workouts mit Spaßfaktor“. Das Tanz-Fitness-Programm ist von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert und enthält Tanz- und Aerobic-Elemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba® nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der Musik und mit sich wiederholenden Bewegungen. Bei Zumba Fitness® wird der ganze Körper beansprucht, dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet in der Turnhalle Elsa- Brandström...

Ein speziell für Jugendliche von 11-15 Jahren entwickeltes Programm mit einfach zu erlernende Schritten zu abwechslungsreichen Rhythmen, mit fröhlich-fetziger Musik und coolen Tänzen. Immer mehr Kinder und Jugendliche bewegen sich im Computer- und Fernsehzeitalter zu wenig. Die Anzahl der übergewichtigen Kinder und Jugendlichen hat sich in den letzten Jahrzehnten verdreifacht. Außerdem stieg die Unfallgefahr bei Kindern und Jugendlichen bei zunehmend schlechterer Balance- und...

Für die Tanzabteilung des Turnvereins 1877 e.V. Essen-Kupferdreh gehört ZUMBA® seit geraumer Zeit fest zum sportlichen Angebot. Nach gut 2 Jahren war es daher an der Zeit für neue Impulse. Die Abteilungsleiterin Liane Trzebiatowski machte sich am zweiten April-Wochenende auf den Weg zur Zumba Academy® 2015 in Köln, zu der auch der ZUMBA®-Gründer Beto Perez extra aus Miami angereist war. Trzebiatowski war begeistert: „Ich hoffte neue Ideen zu entwickeln und neue Tanzschritte zu erlernen. Aber...

Beim Zumba-Kurs vom Turnverein 1877 e.V., der dienstags von 20 Uhr bis 21 Uhr in der Sporthalle der Elsa-Brandström-Schule (Bergerhauser Straße 13, 45136 Essen) angeboten wird, sind noch Plätze frei. Kursbeginn ab Dienstag 30.9.2014. Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Musik und die Tanzschritte kommen unter anderem aus den Stilen: Reggaeton, Cumbia, Salsa, Merengue. Zumba® enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet...

Ab dem 24.08.2014 startet ein neuer Zumba® Gold Kurs in Essen-Stoppenberg. In der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr findet der Zumba® Gold Kurs statt. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Trainiert wird in der Turnhalle an der Franz-Dinnendahl-Realschule in Stoppenberg (Gelsenkirchener Str. 138a, 45309 Essen). Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive...

Am 23.06.2014 und am 30.06.2014 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:40- 19:30:00 Uhr ein Zumba® Gold - Kurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als...

ZUMBA Fitness® für Jugendliche und Erwachsene bietet der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, jeden Samstag von 12:00 – 13:00 Uhr und von 13:00- 14:00 Uhr in der Turnhalle Hinsbecker Berg, an, sowie mittwochs von 19:00- 20:00 Uhr im Gymnastikraum des Schwimmbades Kupferdeh. Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Zumba enthält Tanz- und Aerobicelemente. Für Tänze untypisch arbeitet Zumba nicht mit dem Zählen von Takten, sondern dem Folgen der...

Ab dem Montag, 16.09.2013 starten neue Zumba® Toning und Zumba® Gold Kurse in Kupferdreh. In der Zeit von 18:00 – 19:00 Uhr startet immer der Zumba® Gold Kurs. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für untrainierte und übergewichtige Menschen, die Ihre Koordination und...

Ab dem 09.09.2013 starten neue Zumba® Toning und Zumba® Gold Kurse in Essen-Stoppenberg. In der Zeit von 20:00 – 21:00 Uhr startet immer der Zumba® Gold Kurs. Der Kursumfang beträgt 10 Einheiten. Für wen eignet sich der Zumba® Gold Kurs und was ist das überhaupt? ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für ältere und aktive Menschen entwickelt worden, als auch für untrainierte und übergewichtige Menschen, die Ihre Koordination und...

Am 28.08.2013 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:00- 20:00 Uhr ein Zumba® Toning - Workshop, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Zumba® Toning Kurs hineingeschnuppert werden. Der Nachfolge-Kurs startet am 9.9.2013 in Essen-Stoppenberg. Der Kurs richtet sind an alle die Spaß an Zumba haben! Bei Zumba® Toning steht die Figurformung an erster Stelle. Lerne mit leichten, Toning Sticks, den Rhythmus zu fördern und gezielt Bereiche wie...

Am 21.08.2013 findet in der Sporthalle Kupferdreh, in der Zeit von 18:00- 20:00 Uhr ein Zumba® Gold - Schnupperkurs, vom Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh, statt. Hierbei kann in unserem neuen Kurs Zumba Gold reingeschnuppert werden. Der Nachfolge-Kurs startet am 9.9.2013 in Essen-Stoppenberg. Der Kurs richtet sind an Senioren, untrainierte und übergewichtige Menschen. Zumba® Gold ZUMBA® Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA® Fitness. ZUMBA® Gold ist speziell sowohl für...