Witten

Taekwondo TSL 2000 | Iserlohn-Letmathe Am Freitag, 18.09.2015 fand unser Freitagstraining mit dem Schwerpunkt Poomsae statt. Die Besonderheit an dieser Trainingseinheit war, dass anhand von Poomsae (Formenlauf) die Grundschule (Basistechniken) erlernt, vertieft und verfeinert wurden. Eine sehr intensive Trainingseinheit mit dem Ziel unsere Taekwondoka auf die bevorstehenden Herausforderungen optimal vorzubereiten. Euer TSL 2000 Taekwondo Presseteam Homepage TSL 2000 TSL 2000 Trainingszeiten

Gabriele Bach ist schon seit drei Jahren Mitglied unserer Bürger-Community. Die Lokalredaktion von Witten Aktuell wurde vor allem durch ihre Fotoserien auf Gabi aufmerksam. Im Interview erzählt sie uns von ihrem Hobby, ihrer Heimatstadt - und dass sie offen für Fragen ist und gerne mal ein Lokalkompass-Treffen besuchen würde. Stellen Sie sich kurz vor: Wer sind Sie? Mein Name ist Gabriele Bach, ich bin im Dezember 1962 geboren, habe einen Sohn und bin auch schon mehrfache Oma. Geheiratet habe...

Bei Kaiserwetter ein gelungener Nachmittagsausflug.

Am Samstag waren wir vom TuS Iserlohn Judo mal wieder Spitzenjudo gucken... - naheliegend ist da natürlich die SUA Witten- Annen. Am Kälberweg war der USC-Potsdam zu Gast. Neben den "Einheimischen" kämpfen in der Bundesliga auch gerne "Legionäre" aus Nachbarländern. So sind bei der SUA Holländer am Start, und die Potsdammer waren mit zwei bulgarischen und einem weißrussicshem Kämpfer angereist. Gekämpft wird in zwei Runden, wobei mindestens drei Kämpfer ausgetauscht werden müssen. Ein...

Wir haben aufgerufen, Ihre Schnappschüsse einzustellen, daraus sollte das "Foto der Woche" gewählt werden. Über die Resonanz durften wir uns freuen, denn viele sind dem Aufruf gefolgt. Daraufhin haben wir uns dazu entschlossen nicht nur ein Foto zu küren. Unsere Redaktionen "vor Ort" entscheiden, welches Foto in der Region der Favorit ist. Und das sind die Favoriten: Düsseldorf hat gleich eine ganze Auswahl. Witten und das Drachenbootteam. Castrop-Rauxel entdeckt die Langsamkeit. Menden mags...

Wer momentan aus dem Sauerland oder Hagen über die A45 in Richtung Ruhrgebiet fahren möchte, oder aus dem Ruhrgebiet zurück, der sollte für eine Woche mehr Zeit einplanen. Grund ist ein plötzlich aufgetretener Tagesbruch im Mittelstreifen der A45 zwischen der Anschlussstellen Dortmund-Süd und dem Kreuz Dortmund/Witten. Straßen.NRW hat Umleitungen eingerichtet. Pressemitteilung Straßen.NRW: Vollsperrung der A45 bei Dortmund Hamm (straßen.nrw). Die A45 ist zwischen den Autobahnkreuzen...

Meinen letzten Halbmarathon in diesem Jahr habe ich in Essen am Baldeneysee beim August-Blumensaat-Gedächtnislauf absolviert (Start 14.05 Uhr - 1 Grad plus - trocken - Strecke Asphalt - flacher Verlauf). Bin 231. geworden und in der Alterklasse M60 habe ich Platz 13 erlaufen. Meine Zeit war 1:50:39, womit ich sehr zufrieden bin. Es ist meine zweitbeste Halbmarathonzeit, die ich seit meinen ersten Laufversuchen im Juli 2009 erzielt habe. Vermutlich hätte ich eine bessere Zeit erzielen könne,...