Laufen

Alle, die sich fürs Laufen und Walken in freundlicher Gemeinschaft interessieren, sind herzlich willkommen beim 'Ugly-Xmas-Sweater-parkrun' am Kemnader See - zieht eure schönsten hässlichen Weihnachtspullover an und seid dabei! Impressionen vom parkrun der Vorwoche gibt es hier: Nikolaus-parkrun Über den Kemnader See parkrun Ein kostenloser, unterhaltsamer und fröhlicher 5km-Lauf. Laufen, walken, helfen oder zuschauen - es liegt an dir! WANN? jeden Samstag um 9 Uhr WO? Start in der Nähe der...

Es werden wieder Runden um die Burg gedreht: Am Sonntag, 17. März 2024 findet der nächste Stadtwerke Dinslaken Energy Run statt. Unter der Regie von SuS 09 Dinslaken und mit der tatkräftigen Unterstützung von TV Jahn Hiesfeld und Marathon Dinslaken wird das überregional beachtete Laufevent wieder viele Läuferinnen und Läufer aller Altersklassen zum gemeinsamen sportlichen Erlebnis in der Dinslakener Altstadt zusammenbringen. Der Stadtwerke Dinslaken Energy Run wird traditionell mit den...

'Ho ho ho' war das Kommando beim Nikolaus-parkrun am Kemnader See! Rechtzeitig zu einem spektakulären Sonnenaufgang trafen sich zahlreiche Läufer*innen und Walker*innen, die ihre Laufmütze gegen eine Nikolausmütze getauscht hatten; dazu ein wie immer motiviertes und motivierendes Hel(fen)denteam.  Auch viele Erstläufer — darunter Gäste aus England und den Niederlanden — hatten eine Menge Spaß bei dem rot-weißen Treiben am Seeufer in Bochum.  Gestaunt haben nicht nur 'Santa Rudolph' und eine...

Die 30. Ausgabe des Schmachtendorfer Nikolauslaufs wurde bei schönstem Sonnenschein und Temperaturen um den Gefrierpunkt gemeinschaftlich als Traditions-Breitensportfest gefeiert. Auch sportlich gab es viele Erfolge, wie an anderer Stelle ausführlich berichtet. Alle Ergebnisse sind unter my.raceresult.com abrufbar. Eine Fotogalerie steht bereit. Beim traditionell großen Teilnehmerfeld der Bambinis (65 LäuferInnen unter 8 Jahren) hatten die Kleinsten Sportfreunde wieder einmal sichtlich Spaß...

Advent Advent, der Läufer rennt!  Auch am Samstag stand wieder parkrun in den (Advents-)Kalendern. 22 Läufer*innen und Walker*innen haben sich bei eisigen Temperaturen auf den schneefreien 5 km-Kurs begeben, darunter zwei parkrun-Touristen aus Mannheim, die zum ersten Mal am Kemnader See dabei waren. Eine Teilnehmerin konnte auch bei ihrem dritten parkrun erneut ihre Bestzeit verbessern und eine weitere Läuferin hat sich nach 25 parkruns in Folge (!) ihren ersten Meilenstein verdient. An den...

22. Adventlauf mit Sportabzeichenübergabe der LG Alpen. Am 3. Dezember veranstaltete die LG Alpen bereits ihren 22. Adventlauf. Hier wurden von den verschiedenen Altersklassen unterschiedliche Strecken gelaufen oder gewalkt. Anschließend fand in der Grundschulhalle die Übergabe der Sportabzeichen. In diesem Jahr hatten 51 Sportlerinnen und Sportler das Sportabzeichen erlangt. Dabei waren 32 Schüler und 19 Erwachene. Tono Baranowski erlangte das Sportabzeichen in Gold zum 48. Mal, Elke Schmeer...

Der erste Advent hat in Schmachtendorf seine eigene Tradition, denn jährlich lädt die Spvg. Sterkrade-Nord zum Nikolauslauf an den Buchenweg. In diesem Jahr konnte man mit der 30. Veranstaltung bereits ein stolzes Jubiläum feiern. Lauf- und Walking Wettbewerbe 834 Teilnehmer hatten sich zu den verschiedenen Strecken gemeldet. Angeboten wurden neben den Bambini- und Schülerläufen auch die 5 und 10 km Strecke, wahlweise als Lauf- und Walking Wettbewerb. Bei kaltem, aber sonnigem Wetter gab es...

Oberhausen, 03.12.2023 – Ein strahlender Wintertag wurde zur Bühne für die herausragenden Leistungen des RWO Endurance Teams beim traditionellen Schmachterndorfer Nikolauslauf. Mit beeindruckender Dominanz sicherte sich das Team insgesamt 6 erste Plätze, 4 zweite Plätze und 2 dritte Plätze in den verschiedenen Altersklassen, wobei Hannes Piffko sowohl den 5km Volks- und Crosslauf (16:28) als auch den anspruchsvollen 10km-Lauf (34:27) für sich entschied. 5km Volks- und Crosslauf Das RWO...

Bei besten Wetterbedingungen fand am vergangenen Samstag der 19. MWB Rennbahn Crosslauf auf der Pferderennbahn Raffelberg in Mülheim an der Ruhr statt. Der vom Marathon und Triathlon Mülheim e.V. organisierte Crosslauf lockte insgesamt über 300 Läuferinnen und Läufer aus der Region und darüber hinaus an. Die Laufstrecke führte über Rasenflächen, befestigte Wege und die Sandbahn, alles diesmal aufgeweicht durch den Regen der vergangenen Tage. Anspruchsvolles Geläuf sorgte für Herausforderungen...

Mit dem erzählenden Sachbuch „Trasse ist Klasse. Vom Abenteuer vor der Haustür zu laufen.“ (Egoth Verlag, Neuerscheinung Oktober 2023) ist der Bochumer Schriftstellerin Verena Liebers eine ganz besondere Liebeserklärung an das Ruhrgebiet gelungen. Kurzweilig erzählt sie von virtuellen Marathons, Triathlons und vor allem der geliebten Trasse und den Menschen, die ihr dort beim Training begegnen. Unter Titeln wie „Erzbahn und Bude“, „Bottrop im Herbst“ und „Lauf am Kemnader See“ navigiert sie...

Die Sonne hat sich beim letzten Kemnader See parkrun im November leider nicht blicken lassen doch auch bei trübem Wetter hatten 22 Teilnehmende und ein sechsköpfiges Helfendenteam eine Menge Spaß am Samstag Morgen. Auf der Strecke waren zwei 'Rennmäuse' unterwegs — die beiden jüngsten parkrunner trugen ein Laufshirt mit der Maus aus der erfolgreichen Kindersendung und liefen gleichzeitig zugunsten der SOS-Kinderdörfer.  DANKE für den großartigen Einsatz, der mit einer schönen Medaille belohnt...

Der erste Advent hat in Schmachtendorf seine eigene Tradition, denn jährlich lädt die Spvg. Sterkrade-Nord zum Nikolauslauf an den Buchenweg. Nächste Woche Sonntag, den 3. Dezember ist es wieder soweit und Läuferinnen und Läufer aus der Umgebung kommen zusammen, um läuferisch den Beginn der Vorweihnachtszeit zu feiern. Die Umbauarbeiten an der Sportanlage konnten von Seiten der Stadt gerade rechtzeitig für das 30-jährige Jubiläum der Laufveranstaltung abgeschlossen werden. Die Vorfreude ist...

Die Spannung steigt in Mülheim an der Ruhr, denn der Countdown für den 19. MWB Rennbahn Crosslauf läuft! Jetzt Samstag, am 25. November 2023, wird die historische Galopprennbahn am Raffelberg erneut zum Mekka für alle Laufbegeisterten. Es ist ein Event, das Läuferinnen und Läufer jeden Alters gleichermaßen herausfordert und fasziniert. Die Galopprennbahn, normalerweise Schauplatz für Pferderennen, wird an diesem Tag von Athleten in Beschlag genommen, die sich einer Vielzahl von Strecken und...

Bourgund und Kraus Platz 1 – Vielhaber Platz 2 – G. Schmidt und L. Grobbel je Platz 3 Der Revierpark Gysenberg in Herne war am 11. November 2023 mit einem gut profilierten Rundkurs Austragungsort für die diesjährigen FLVW-Cross-Meisterschaften. Der durch den Regen der letzten Tage aufgeweichte Boden passte optimal zu den Anforderungen an einen „richtigen“ Crosslauf. Die Parkanlage bot einen traumhaft herbstlichen Anblick und die gesamte Strecke konnte eingesehen werden. Für das LAC Veltins...

Die Vorbereitungen laufen und gehen auf die Zielgerade. Arnsbergs schönste Ende November Outdoor Veranstaltung kündigt sich an. Am Freitag den 24.11. lädt das LAC Veltins Hochsauerland diesmal schon zum 14. Mal zu den 4 Läufen des Finnensturms auf die Finnenbahn im Sport- und Solepark Hüsten ein. Und die Bezeichnung „wild“ trifft auf diese Veranstaltung unbedingt zu sagt Lothar Kramer der neue 1. Vorsitzende des LAC Veltins Hochsauerland bei seinem ersten Finnensturm. „Wir nehmen wieder jedes...

Schöner Abschluss der MYTHOS GElsen-Run Serie 2023. Zum Karnevalsauftakt ging es nochmal durch Ückendorf.  Veranstalter Olivier Kruschinski hatte noch einmal zum Lauf eingeladen. Etwa 15 Jecken waren dem Aufruf gefolgt.  Gestartet wurde um Punkt 11 Uhr 11 auf dem Sportplatz der SG Eintracht Gelsenkirchen. Gelaufen wurde eine kleine Runde rund um den Stadtteil Ückendorf. Etwas Farbe in das herbstgrau brachte der bunte Haufen und verbreitete einen Hauch von Karneval. Viel Zuspruch gab es dafür...

Geputzt werden durften anschließend wohl auch die Laufschuhe der über 1.600 angemeldeten Teilnehmern und Teilnehmerinnen. Denn zur 50. Auflage des Herbstwaldlaufs, zu dem die „Adler“ aus Bottrop eingeladen haben, hatte der Herbst bereits auf allen angebotenen Strecken deutlich seine Spuren, in Form von Pfützen und Matsche, hinterlassen. Gelegentliche Schauer und nasskaltes Wetter am Wettkampftag machten zwar das Herbstfeeling perfekt, dienten aber sicherlich keine Basis für Bestzeiten am...

Grund zum Feiern gab es am Sonntag vor den Toren des Bergwerks Prosper Haniel. Adler Langlauf Bottrop richtete bereits zum 50. Mal seinen Bottroper Herbstwaldlauf aus. Diese tolle Veranstaltung ist längst ein fester Bestandteil des Laufkalenders und weit über die Grenzen des Ruhrgebiets beliebt. Perfekt organisiert und mir vielen kompetenten HelferInnen ausgestattet ist er für viele Starter der Höhepunkt ihres Laufjahrs.  Wie gewohnt ging es über 4 Distanzen. Der Grunenwehr-Lauf über 6,5...

1973 wurde der Bottroper Herbstwaldlauf erstmalig ausgetragen. War Start und Ziel bis 1995 in der Nähe der Dieter-Renz-Halle musste nach einem Großbrand ein neuer Standort gefunden werden. Mit dem Betriebsgelände am Bergwerk Prosper-Haniel hatte man dann das große Los gezogen. Die großartige Kulisse und die Möglichkeit zur Nutzung der Kauen führte zu immer mehr Teilnehmern. Auch wenn nun nach Schließung des Bergwerks das Betriebsgelände nicht mehr genutzt werden kann, blieb immer noch die...

Beim Halloween Run im Landschaftspark Duisburg war auch eine Laufgruppe des VfL Bergheide dabei. Auf der schaurig schönen Laufstrecke konnte man zwischen 2,5 sowie 5 bzw. 10 km wählen. Die Stimmung war hervorragend und die Verkleidungen der Bergheider/innen und allen anderen Anwesenden echt der Hammer. Tolle Effekte Pünktlich um 18:30 Uhr ging es auf Strecke, tolle Effekte unterwegs mit Kunstnebel, Feuerjonglage und natürlich diverse Personen, welche die Teilnehmer immer wieder erschreckten....

Traditionell nutzt der VfL Bergheide die Zeitumstellung von der Sommer- auf die Winterzeit, um einen Stundenlauf im Stadion Sterkrade durchzuführen. Trotz der schlechten Wettervorhersage waren die Bedingungen mit 14 Grad und teilweisem Sonnenschein sehr angenehm. Die 1. Vorsitzende Sabine Zell konnte 51 Mitglieder begrüßen und nach einer kurzen Aufwärmgymnastik wurde dann von 10 bis 11 Uhr eine Stunde im Stadion, im Volkspark und auf der HOAG Trasse gemeinsam gelaufen und gewalkt . Verstärkt...

Am 24.10.2023 fand um 19:30 Uhr im Kleingarten Vereinsheim Sulzbachtal die Mitgliederversammlung des TC Kray 1892 e.V. statt. Der Vorstand wurde einstimmig wiedergewählt. Die Übungsleiter gaben ihre Berichte zu den einzelnen Gruppen ab. Außerdem gab es eine Ehrung der langjährigen Mitglieder. Gegen 21:00 Uhr wurde die Mitgliederversammlung beendet.

Am 22.10.2023 stand Nina Brodkorb-Kronauge vom RWO Endurance Team das erste Mal bei einem Halbmarathon an der Startlinie. Die Wetterverhältnisse waren perfekt: trocken, nicht zu kalt oder warm, kaum Wind und eine tolle Stimmung durch Zuschauer über die gesamte Strecke. Der Start in Düsseldorf am Robert-Lehr-Ufer unmittelbar in der Nähe der Theodor-Heuss-Brücke, war wunderschön mit der Rheinkulisse im Rücken. Nina Brodkorb-Kronauge hat einige Jahre dort gelebt und verbindet viel mit der Stadt....

Für die Teammitglieder des RWO Endurance Teams bestand in diesem Jahr die Möglichkeit, bei neun selbstorganisierten Wettkämpfen, Punkte zu sammeln. In den Bereichen Triathlon und Laufen gab es 1000 Meter Schwimmen, Meilenlauf, Speed Track, 5 km Lauf, Swim & Run, Konstantlauf, 20 km Radzeitfahren, Berglauf und einen 10 km Lauf. Trotz des sportlichen Ehrgeizes der Teilnehmer standen immer der Spaß und die Stärkung des Teamgefühls im Vordergrund. Am Ende setzten sich diese 10 Teammitglieder in...