Dinslaken: Neuer Wogging-Kurs bei TV Jahn Hiesfeld
- Foto: Wilfried Wiacker
- hochgeladen von Sabrina Selke
Nach dem erfolgreich eingeführten 1. Wogging-Kurs bietet der TV Jahn Hiesfeld einen neuen zehnwöchigen Wogging-Kurs an. Die Termine sind jeweils montags von 17.15 Uhr bis 18.15 Uhr. Der Kurs beginnt am 1. Montag nach den Sommerferien: 17. August und endet am 02. November.
Wogging heißt der neue sanfte Gesundheitssport gegen Bewegungsmangel in unserem Alltag.
Die Fettverbrennung wird angeregt und sowohl der Körper und die Psyche werden gestärkt, wodurch die Alltagsbelastungen besser verkraftet werden. Außerdem wird das Herz- und Kreislaufsystem gestärkt, ebenso der Stütz- und Bewegungsapparat. Wogging besteht aus einem Wechsel vom schnellen und sportlichen Gehen zum langsamen Dauerlauf. Somit ist es eine sanfte Ausdauersportart und für Sportanfänger, Wiedereinsteiger und älter Teilnehmer sehr gut geeignet. Die Leitung hat Elke Hirschberg, ÜL, B, HKL und Laufinstruktorin.
Treffpunkt ist der Parkplatz am Rotbachsee / TV Jahn Hiesfeld.
Anmeldungen nimmt Elke Hirschberg ab sofort telefonisch ab 16 Uhr unter: 0160 / 94470133 entgegen. Die Kosten des Kurses betragen für Erwachsene 30 Euro und für Jugendliche 15 Euro.
Autor:Sabrina Selke aus Dinslaken |
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