Angebot des KKRN-aktiv
Aquafitness für Männer
Der Verein KKRN-aktiv am St. Elisabeth-Krankenhaus Dorsten bietet ab sofort einen Aquafitness-Kurs speziell für Männer an.
„Das Wasser nimmt Gewicht von den Gelenken, gleichzeitig gibt es aber auch Widerstand, sodass sich die Muskeln stärker anstrengen müssen. Das macht das Training besonders effektiv, ohne die Gelenke zu belasten. Das Herz-Kreislauf-System, die Atemmuskulatur und der Blutfluss in den Armen und Beinen werden zusätzlich trainiert und gestärkt“, erklärt Susanne Langenhorst, Leiterin von KKRN-aktiv. „Weiterhin kann durch eine reine Männergruppe ein spezielles und zielgruppenorientiertes Training angeboten werden. Zusätzlich bietet der Kurs die Möglichkeit, auf Gleichgesinnte zu treffen.“ Der Kurs findet jeden Donnerstag um 14.10 Uhr im Dorstener Krankenhaus statt.
Weitere Infos und Anmeldung unter Tel. 02362/29-57211 oder unter aktiv-dorsten@kkrn.de, kkrn-aktiv.de.
Autor:Olaf Hellenkamp aus Dorsten | |
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