Einsteigen, Mitrudern!
Zertifizierte Ruderkurse für Erwachsene beim Ruderklub am Baldeneysee
- Der Ruderklub am Baldeneysee bietet ab dem 25. April wieder Ruderkurse für Erwachsene an.
- Foto: LK-Archiv
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Wer Spaß am Sport hat und sich gern an der frischen Luft bewegt, kann jetzt beim Ruderklub am Baldeneysee (RaB) etwas Neues probieren. Der RaB bietet nach den Osterferien ab dem 25. April wieder Ruderkurse für Erwachsene an.
Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer, die noch nie in einem Ruderboot gesessen haben. Das Ausbildungskonzept des RaB wurde aufgrund der hohen Qualität unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte vom Deutschen Ruderverband mit dem Siegel „Gesundheitssport Rudern“ zertifiziert.
Die Ruderausbildung für Anfänger beginnt mit einer Bootseinweisung, dann geht es mit erfahrenen Trainern zum Rudertraining auf den Baldeneysee. Die dreimonatige Anfängerausbildung umfasst einen Ruderkurs mit sechs Einheiten und anschließendem freien Rudern in von Trainern betreuten Gruppen, die sich mehrmals in der Woche treffen.
Große Ausfahrt zum Abschluss
Zum Abschluss des Kursteils werden eine Sicherheitsausbildung und ein halbtägiges Ruder-Event mit einer Ausfahrt aller Teilnehmer angeboten. Parallel kann das komplette Sportangebot des RaB wie Gymnastik, Yoga, Ergometer oder der Kraftraum genutzt werden.
Der gesamte Anfängerkurs kostet 100 Euro, wobei der erste Kurstermin ein kostenloser Schnuppertermin ist. Interessenten wenden sich per Mail an info@rab-essen.de .
Redaktionsassistent:Lokalkompass Essen-Süd aus Essen-Süd |
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