Ausdauer

Beiträge zum Thema Ausdauer

Überregionales

Bist du schon Reif dafür? Für deine Zielen ?

Manchmal kommt es von eine Minute auf die andere und es geht los. Es fängt an. Du hast schon so lange drauf gewartet und dann, wie ein Himmelschlag ist es vor deinem Augen. Die Zeit ist reif dafür. Du bist reif dafür. Diese zwei Sachen hängen doch total zusammen. Es ist etwas passiert, mit so einen grossen Kraft, daß du es nicht mal kontrollieren kannst. Du willst es auch nicht. Sollst du es auch nicht. Läß dich mit dem Geschehen treiben. Lass es geschehen. Geniesse jede einzelne Minute von...

  • Essen-Süd
  • 01.09.13
  • 3
Ratgeber

Schritte des Erfolgs....- hast Du die?

Wenn Du immer wieder neue Schritte tust um deinen Träumen zu verwirklichen, nun dies sind die Momente und Taten, wo aus deiner Träume Zielen werden. Habe schon so oft festgestellt, daß die meisten so großen Angst vor ihren eigenen Misserfolg haben, daß sie nicht mal anfangen ihren Ziele zu verfolgen. Dafür was zu tun. Auch wenn sie etwas anfangen, bringen es nicht durch. Es ist leichter aufzugeben, stoppen, als in die Augen von die Tatsachen zu sehen. Sie schenken sich selbst kein zutrauen,weil...

  • Essen-Süd
  • 28.08.13
LK-Gemeinschaft
2 Bilder

ZUMBA, mit Spaß fit werden

Im TVB dem Gesundheitszentrum in Essen-Bredeney, finden neben den bekannten Übungseinheiten jede Woche 45 Präventions- u. Fitnesskurse statt. Die Gesundheitskurse wie Wirbelsäulengymnastik, Rücken&Fitness, Fit-Mix, Pilates, Qigong sind zertifizierte Kurse, die von den Krankenkassen bezuschusst werden. Neben den Präventionskursen gibt es im TV Bredeney natürlich auch Ausdauer-, Beweglichkeits- u. Cardiokurse bei denen jederzeit ein Quereinstieg möglich ist. Der TVB sorgt z. B. mit Fitness-Yoga...

  • Essen-Süd
  • 26.10.11
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