Aktionstag des Stadtsportverband Herne
20 Senioren trainieren ihr Gedächtnis

Zwei Referentinnen des Landessportbund NRW führten Senioren aus Herne durch das Programm "Bewegt älter werden".
Foto: SSB
hochgeladen von Stephanie Klinkenbuß

Bewegt älter werden wollen rund 20 Senioren, die am Samstag, 13. November, am Programm des Stadtsportbund teilnahmen. In der Akademie Mont-Cenis sorgten an diesem Aktionstag „Bewegtes Gedächtnistraining“ zwei Referentinnen vom Landessportbund NRW mit viel Spaß und Freude dafür, dass „die grauen Zellen“ sowohl mit Denkaufgaben, als auch mit Bewegungsabläufen auf Trab gehalten wurden.

Teilnehmer aus Herner Sportvereinen

Ohne Druck, aber dafür mit viel Humor waren die Teilnehmer, die größtenteils aus den Herner Sportvereinen kamen, damit beschäftigt, die Trainingsziele wie assoziatives Denken, Fantasie, Kreativität oder Merkfähigkeit zu üben und nach Takt oder Musik den Körper in Schwung zu bringen. Diese Kombination trainierte auch immer wieder die Lachmuskeln - und trug damit zu dem erfolgreichen Tag bei.