Entspannung und Stressabbau - neu in der TG-Scherlebeck-Langenbochum
- hochgeladen von Erika Springstub
Am 19.2. geht es los:Yoga am Vormittag
Der Kurs findet im Siebenbürgerhaus, Hermannstädter Str. 2, Herten-Langenbochum statt. Ab dem 19.2. jeweils am Dienstag vormittag von 10.45 - 12 Uhr treffen sich die Teilnehmer im Siebenbürgerhaus. Es sind zunächst 5 Zusammenkünfte bis zu den Osterferien vorgesehen.
Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen bzw. jene, die Yoga kennen lernen möchten, aber auch für Yoga-Erfahrene geeignet.
Ziel ist es, leichte Yogapositionen zu erlernen, die die Beweglichkeit fördern und die Muskulatur kräftigen. Der Atem wird bewußt eingesetzt, Entspannungssequenzen sollen helfen, Stress abzubauen.
Anmeldung: Günter Wienforth: wienbusch@web.de Tel: 02366 589564 oder Birgit Leinweber birgit.leinweber@freenet.de oder auch am ersten Kurstag vor Ort.
Die Teilnehmerzahl 12.
Die Kursgebühr beträgt 25 €
Kursleiterin: Yogalehrerin Birgit Leinweber
Mitzubringen sind eine Übungsmatte, bequeme Kleidung, ein Handtuch.
Viel Freude mit diesem neuen Angebot wünscht die TG
Autor:Erika Springstub aus Herten |
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