Bewegt gesund bleiben
Kostenlose Online-Angebote des SportBildungswerks
- Mit einfachen Mittel kann man sich auch zu Hause fit halten. Das SWB zeigt, wie es geht.
- Foto: SWB
- hochgeladen von Andrea Rosenthal
Schon zum zweiten Mal stellt das SportBildungswerk/MSB zahlreiche, kostenfreie Online-Sportangeboten zur Verfügung. In den sechs Kategorien „Fitness“ (63 Angebote), „Entspannung“ (24 Angebote), „Gesundheit“ (42 Angebote), „Tanzen“ (5 Angebote), „Für Ältere“ (26 Angebote) und „Für Kinder“ (12 Angebote) finden Interessierte ein vielfältiges Angebot zum zu Hause mitmachen – und das zu jeder gewünschten Zeit. Denn die Videos sind nicht nur kostenfrei, sondern auch zu jeder Tageszeit erreichbar.
Also auf ins Internet und dem Link https://www.sportbildungswerk-nrw.de/muelheim/ folgen!
Denn auch jetzt kann man „#trotzdemSport“ machen und sich bewegt gesund halten. Denn beim SportBildungswerk weiß man, wie wichtig Bewegungsangebote für alle Altersklassen gerade in diesen Zeiten sind.
Einige bekannte Gesichter werden dabei zu erkennen sein, denn auch Kursleitungen aus Mülheim haben sich bereit erklärt, Online-Stunden aufzunehmen. Beim Wohnzimmersport braucht es also keinen „lock down“ geben sondern eher ein „move on“.Damit kann die Zeit bis zum Wiederbeginn aller „live“ Sportveranstaltungen sicherlich gut überbrückt und der „Konditionsverlust“ gering gehalten werden.
Autor:Andrea Rosenthal aus Mülheim an der Ruhr |
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