Online-Kurse

Gelsenkirchen,  Die Pflege eines lieben Menschen stellt die Angehörigen oftmals vor große Herausforderungen. Dabei ist es nicht immer einfach, die Belastungen mit Freizeit und Privatleben in Einklang zu bringen. Eine gute Versorgung ist aber immer Herzenssache. Allein in Gelsenkirchen werden fast 3.600 pflegebedürftige AOK-Versicherte von ihren Angehörigen zu Hause gepflegt. Um den Pflegealltag besser zu meistern, unterstützt die AOK NordWest alle pflegenden Angehörige mit kostenfreien...

Bei den Aktionstagen der Berufsberatung für Erwachsene in Nordrhein-Westfalen vom 19. bis 22. Juni finden digitale Veranstaltungen zum Thema Qualifizierung und Weiterbildung statt. Den Auftakt macht am Montag, 19. Juni, 14.30 bis 16 Uhr das Thema „Weiter durch Bildung!“ mit einem Überblick über Qualifizierungs- und Finanzierungsmöglichkeiten sowie Tipps, wie eine berufliche Weiterbildung angegangen werden kann. Am Dienstag, 20. Juni, 16.30 bis 17.30 Uhr findet die Veranstaltung ein weiteres Mal...

In Kürze erhalten Schüler*innen ihre Halbjahreszeugnisse. Nicht alle werden begeistert sein. Wenn die Noten nicht den Wünschen entsprechen, kann das viele Ursachen haben. Dazu gehören neben Problemen mit einzelnen Fächern auch fehlende Lernstrategien, mangelnde Arbeitstechniken sowie Schwierigkeiten mit der Konzentration und der Motivation. Hilfe leistet der Studienkreis Herne-Mitte mit seinen Lernen-lernen-Kursen. Herne. Von Januar bis April bietet das Nachhilfeinstitut Kindern und...

In Kürze erhalten Schüler ihre Halbjahreszeugnisse. Nicht alle werden begeistert sein. Wenn die Noten nicht den Wünschen entsprechen, kann das viele Ursachen haben. Dazu gehören neben Problemen mit einzelnen Fächern auch fehlende Lernstrategien, mangelnde Arbeitstechniken sowie Schwierigkeiten mit der Konzentration und der Motivation. Hilfe leistet der Studienkreis mit seinen Lernen-lernen-Kursen. Von Januar bis April bietet das Nachhilfeinstitut Kindern und Jugendlichen gratis Online-Kurse...

Die Mülheimer Frauenklinik und Elternschule am Evangelischen Krankenhaus Mülheim bietet im April verschiedene Kurse an. Zu den Online-Kursen vor der Geburt gehört die "Mentale und ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt" unter der Leitung von Doula, einer nichtmedizinischen Helferin. In dem Kurs geht es unter anderem um die Fragen, wie Eltern eine Wohlfühlatmosphäre schaffen, Ängste reduzieren und Entspannung während der Geburt erreichen. Der Kurs wird bis zur 28. Schwangerschaftswoche...

Das katholische Derner Familienzentrum St. Aloysius, Im Schellenkai 10, kann endlich wieder Kurse anbieten. Die Angebote richten sich an alle Familien im Stadtteil. Interessierte sollten sich folgende Termine vormerken:  „Windel ade“ (online) Am 14. Juli findet um 18 Uhr ein kostenfreier Online-Kurs rund um das Thema "Trocken werden" statt. „ "Grenzen setzen, aber wie?" (online) Wie kann man Kindern respektvoll Grenzen setzen? Mit dieser und vielen weiteren Fragen beschäftigt sich dieser...

Das letzte Online-Fitnesswochenende der Tanzsportgemeinschaft (TSG) Hilden war ein voller Erfolg! Wer noch mehr Fitness braucht, sollte auch bei der nächsten Runde - von Donnerstag, 3. Juni, bis Sonntag, 6. Juni - dabei sein. Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich. Um den TSG Hilden besser kennenzulernen, wartet erneut ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten auf Interessierte. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben mit Darja...

Die Familienbildungsstätte bietet jeweils donnerstags, vom 20. Mai bis zum 1. Juli, immer von 18.30 bis 19.30 Uhr den Online-Kurs "Ganzkörpertraining - Bauch, Beine und Po" mit der Dozentin Aris Nethövel über die Plattform "Zoom" an. Die Teilnehmenden trainieren durch gezielte Bewegung alle Muskelpartien des Körpers. Sie mobilisieren die wichtigsten Gelenksysteme Fußgelenke, Kniegelenke, Schultergelenke und Wirbelsäule. Dazu kommen Dehnübungen. Unter Einsatz verschiedener Materialien werden...

Duisburg. Die meisten Menschen verbinden mit Hospizarbeit die Versorgung von schwerkranken Menschen in den letzten Wochen und Tagen im stationären Hospiz. Doch die Arbeit im Malteser Hospizzentrum St. Raphael umfasst viele weitere Bereiche. Um die Vielfalt der Hospizarbeit interessierten Menschen näherzubringen, lädt das Malteser Hospizzentrum St. Raphael am 28. Mai von 14 bis 19.30 Uhr zu einem Online-Kompaktkurs ein. Neben der Arbeit im stationären Hospiz ist ein weiterer wichtiger Bereich...

Zuviel Home Office? Zu wenig Bewegung? Langeweile? Dann ist das Fitness Wochenende des TSG Hilden genau das Richtige! Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich und bietet von Donnerstag, 13. Mai, bis Sonntag, 16. Mai, ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben zwei tolle Trainerinnen aus dem Fitnessbereich engagiert, die Euch so richtig in Schwung bringen wollen", verspricht die erste...

Onlinekurs der KEFB Oberhausen zeigt Wege zum Glück JA zu sagen ist einfach, und es gibt viele Gründe, die immer wieder zu einem Ja verleiten: Wer Ja sagt, gilt als freundlich, hilfsbereit, kooperativ und als angenehm. Wer dagegen den Mut hat, Nein zu sagen, gilt als egoistisch, schwierig, unkooperativ und unsympathisch. Und wer möchte schon so von seinen Mitmenschen gesehen werden? Dabei ist Nein-Sagen gesünder und macht auch dauerhaft glücklicher. Die Katholische Erwachsenen und...

Das DRK-Familienbildungswerk bietet Osteoporose-Gymnastik als Online-Kurs an. Der Kurs findet vom 22. April bis 24. Juni, immer donnerstags von 10 bis 10.45 Uhr als Zoom-Meeting statt. Durch den Verlust von Knochensubstanz kommt es zu vermehrten Knochenbrüchen und Schmerzen. Frauen sind häufiger von dieser Krankheit betroffen. Dieser Kurs ist als Vorbeugung und zur Rehabilitation geeignet und führt zu: Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur, besserer...

DELFI: denken, entwickeln, lieben, fühlen, individuell Die Evangelische Familienbildungsstätte im Kirchenkreis Recklinghausen informiert über einen neuen Online-Elternstart-Kurs DELFI für Eltern mit Babys, die im Januar bis Februar dieses Jahres geboren sind. "Schon vor und mit der Geburt ist Ihr Baby aktiv. Jetzt hat das wichtigste, das erste Jahr begonnen. Die altersgemäße Bewegungs- und Sinnesentwicklung und die Fähigkeiten Ihres Babys können Sie im DELFI-Kurs auf spielerische Weise...

Die meisten Pflegebedürftigen werden zu Hause gepflegt. Im Kreis Recklinghausen gab es im Jahr 2019 insgesamt 37.308 Leistungsempfänger. Die AOK NordWest unterstützt pflegende Angehörige in der Corona-Pandemie mit neuen Online-Pflegekursen, die das notwendige Grundwissen und elementare Techniken der häuslichen Pflege bequem zuhause vermitteln. „Wir möchten die pflegenden Angehörigen bei der häuslichen Pflege mit neuen Online-Kursen gern unterstützen und ihnen wertvolle Informationen und...

Für Menschen, die sich durch Sorgen in Beruf und Freizeit, Terminstress, Umwelteinflüsse oder durch die Informationsflut der Medien belastet fühlen, bietet der Kreissportbund (KSB) Mettmann ab Mitte März drei Online-Kurse zur Stressbewältigung an. Dabei handelt es sich um die folgenden Angebote: [b] Kurs 2021[/b]Der „Erste-Hilfe-Kurs“ zur Stressbewältigung vermittelt leicht zu erlernende alltagstaugliche Entspannungstechniken und -übungen, die die Teilnehmer unmittelbar vor oder nach einer...

Informationen hinsichtlich der Ersten Hilfe für Säuglinge und Kleinkinder bietet die Elternschule des Knappschaftskrankenhauses Dortmund in Brackel jetzt in Online-Kursen an. Das Angebot richtet sich an (werdende) Eltern, Großeltern, Erzieherinnen und Tagesmütter gleichermaßen. Die ersten Termine laufen am Mittwoch, 24. März, und am Mittwoch, 21. April, jeweils von 18.30 bis 21 Uhr. Themen sind beispielsweise Bewusstseinsstörungen/Bewusstlosigkeit, Wiederbelebung von Säuglingen und...

ISERLOHN. In Kooperation mit der Verbraucherzentrale Iserlohn, der Abteilung Umwelt und Klimaschutz der Stadt Iserlohn und dem Verein KlimaDiskurs NRW startet die Volkshochschule Iserlohn am Mittwoch, 24. März, den Online-Kurs "klimafit". Rund um den Globus fordern Menschen, unter anderem im Rahmen von "Fridays for Future", ein entschlossenes Handeln für mehr Klimaschutz von der Politik. Klimaschutz und Klimaanpassung sind eine zentrale Aufgabe der Kommunen. Um diese Aufgaben wahrnehmen zu...

Trotz Verlängerung des bundesweiten Lockdowns startet die Volkshochschule Herten in das neue Frühlingssemester: Anmeldungen zu den stattfindenden Kursen sind ab sofort möglich. Eine Übersicht der aktuellen Angebote gibt es als Einleger in den ausliegenden Programmheften oder unter www.vhs-herten.de.  "Es ist schön, dass auch in Pandemie-Zeiten viele Bildungsangebote bei der VHS Herten für Bürgerinnen und Bürger möglich sind", so Dr. Karsten Schneider, Dezernent für Bildung und Soziales. 30...

An fünf Terminen findet ab Mittwoch, 24. Februar, jeweils von 10.30 bis 12 Uhr auf der Online-Plattform "ZOOM" ein neuer kostenloser Elternstart Kurs DELFI für Eltern mit Babys, die im Dezember 2020 bis Januar 2021 geboren sind, statt.  Die Babymassage befriedigt die Grundbedürfnisse des Babys nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung. Während der Massage werden die Sinne durch Haut und Blickkontakt, den Geruch und die Laute, die ausgetauscht werden, angesprochen. Es entsteht ein inniges...

Robertina Ashouri vom Centre for Integration and Intercultural Commuication (CIIC) Mülheim lädt ein zu einem Online-Workshop „Bilder im Kopf“ via Zoom. In unserem Alltag begegnen wir ständig anderen Menschen. Aussehen, Nationalität, bestimmte Verhaltensweisen - aufgrund dieser Merkmale stecken wir Andere meist vollkommen unbewusst in eine Schublade und schreiben ihnen bestimmte Eigenschaften zu. Dazu greifen wir auf "Bilder in unseren Köpfen" zurück. Diese Stereotype bieten uns im ersten Moment...

Auch im Fachbereich "Gesundheit" bietet die VHS Hilden-Haan für die Zeit des Lockdowns hilfreiche Online-Kurse an. So können Rücken- und andere körperliche Beschwerden auch im Homeoffice angegangen werden. Ob Qigong - online ab Montag, 22. Februar, (Kursnummer U32130), ein Fachvortrag mit dem Titel "Ein gesunder Rücken kann auch entzücken" am Samstag, 27. Februar, (Kursnummer U33084) oder der Kurs "Ausgleich- und Ganzkörpertraining" ab Mittwoch, 3. März (Kursnummer U33180) - Teilnehmer können...

Frauen sind das schwache Geschlecht! Nein!! Märchen aus der ganzen Welt zeigen, wozu Frauen fähig sind. Sie kämpfen um ihre große Liebe, wie schwer der Weg zum Glück auch sein mag. Für ihre beste Freundin tun sie alles. Arbeitgeber und Ehemänner werden zur Not ausgetrickst. Ja und der Richter, der seiner klugen Frau verbietet, je hilfreich zu sein, wenn er einen Fall behandelt, ist am Ende mehr als froh, dass seine Frau klüger handelt als er. Märchenerzählerin Mara alias Margit Mathey lädt...

ISERLOHN. Die Volkshochschule Iserlohn bietet in Kooperation mit dem St. Elisabeth Hospital unter dem Titel „Ich nehme ab“ wieder ein Training zur Gewichtsreduktion an, das als erstattungsfähiger Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt ist. Seit vielen Jahr hat sich dieses Angebot erfolgreich bewährt, um dauerhaft abzunehmen und so die Gesundheit zu stärken. In dieser anstrengenden Zeit ohne Kontakte sitzen viele Menschen zu Hause fest. Der Sportverein hat zu, das Tanzstudio ist...

Mit den Grundlagen der "gewaltfreien Kommunikation" nach Marshall Rosenberg beschäftigt sich ein neuer Kurs der evangelischen Erwachsenbildung. Er beginnt am Donnerstag, 4. Februar, zunächst online und soll später im Gemeindezentrum Reformationskirche, Markt 18, fortgesetzt werden. An sechs Abenden üben die Teilnehmer, wie sich eine vorwurfs- und kritikorientierte Sprache in eine wertschätzende umformen lässt. Dabei sind die Teilnehmer eingeladen ihre eigenen Beispiele mitzubringen und zu...