Online-Kurse

Das letzte Online-Fitnesswochenende der Tanzsportgemeinschaft (TSG) Hilden war ein voller Erfolg! Wer noch mehr Fitness braucht, sollte auch bei der nächsten Runde - von Donnerstag, 3. Juni, bis Sonntag, 6. Juni - dabei sein. Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich. Um den TSG Hilden besser kennenzulernen, wartet erneut ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten auf Interessierte. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben mit Darja...

Zuviel Home Office? Zu wenig Bewegung? Langeweile? Dann ist das Fitness Wochenende des TSG Hilden genau das Richtige! Der kleine Verein in Hilden engagiert sich im Tanz- und Fitnessbereich und bietet von Donnerstag, 13. Mai, bis Sonntag, 16. Mai, ein kostenloses Schnupperwochenende mit Fitnessangeboten. Wie das geht? Einfach anmelden und dabei sein! "Wir haben zwei tolle Trainerinnen aus dem Fitnessbereich engagiert, die Euch so richtig in Schwung bringen wollen", verspricht die erste...

Das DRK-Familienbildungswerk bietet Osteoporose-Gymnastik als Online-Kurs an. Der Kurs findet vom 22. April bis 24. Juni, immer donnerstags von 10 bis 10.45 Uhr als Zoom-Meeting statt. Durch den Verlust von Knochensubstanz kommt es zu vermehrten Knochenbrüchen und Schmerzen. Frauen sind häufiger von dieser Krankheit betroffen. Dieser Kurs ist als Vorbeugung und zur Rehabilitation geeignet und führt zu: Verbesserung der Beweglichkeit, Stabilisation und Kräftigung der Muskulatur, besserer...

Auch im Fachbereich "Gesundheit" bietet die VHS Hilden-Haan für die Zeit des Lockdowns hilfreiche Online-Kurse an. So können Rücken- und andere körperliche Beschwerden auch im Homeoffice angegangen werden. Ob Qigong - online ab Montag, 22. Februar, (Kursnummer U32130), ein Fachvortrag mit dem Titel "Ein gesunder Rücken kann auch entzücken" am Samstag, 27. Februar, (Kursnummer U33084) oder der Kurs "Ausgleich- und Ganzkörpertraining" ab Mittwoch, 3. März (Kursnummer U33180) - Teilnehmer können...

Mit den Grundlagen der "gewaltfreien Kommunikation" nach Marshall Rosenberg beschäftigt sich ein neuer Kurs der evangelischen Erwachsenbildung. Er beginnt am Donnerstag, 4. Februar, zunächst online und soll später im Gemeindezentrum Reformationskirche, Markt 18, fortgesetzt werden. An sechs Abenden üben die Teilnehmer, wie sich eine vorwurfs- und kritikorientierte Sprache in eine wertschätzende umformen lässt. Dabei sind die Teilnehmer eingeladen ihre eigenen Beispiele mitzubringen und zu...