Dorsten: Pilates

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Neuer Kurs Pilates & Co. startet!

Annette Augustin-Brucker
Annette Augustin-Brucker | Dorsten | am 12.09.2018

Dorsten: Haldenwangschule | Sanft aber wirkungsvoll für Körper und Geist! Die Pilates-Methode wurde als ganzheitliches Übungssystem vor über 70 Jahren von Joseph Pilates erfunden und kann als eine der ersten modernen "Mind-Disziplinen" bezeichnet werden: Bewusstsein für den eigenen Körper. Durch langsame, fließende und gelenkschonende Bewegungen werden besonders die tiefe Rumpfmuskulatur und die Muskeln des Beckenbodens gezielt gekräftigt. Auch...

Neue Kurse für Körper und Geist: Pilates und Co.

Marie-Therese Gewert
Marie-Therese Gewert | Dorsten | am 06.09.2018

Dorsten. (pd) Das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen bietet einen neuen Fitnesskurs in Dorsten an. Start ist am Mittwoch, 12. September. Bis einschließlich 12. Dezember werden die Teilnehmer von 19.30 bis  21 Uhr an elf Abenden fit gemacht. Der Kurs eignet sich laut Veranstalter für alle Teilnehmer und jedes Fitness-Level. Die Kosten betragen 81 Euro. Treffpunkt ist die Sporthalle der Haldenwangschule (Im Harsewinkel 55,...

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BauchBeutelPo – Mit Baby in Bewegung

Sabine Sawatzky
Sabine Sawatzky | Dorsten | am 16.04.2018

Dorsten: Haus der Familie | Wulfen. Schwangerschaft und Geburt – kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist neu. Das Haus der Familie hilft Müttern dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und etwas für sich zu tun. Die Teilnehmerinnen brauchen sich nicht um einen Babysitter zu kümmern, denn die Kleinen im Alter von zwölf Wochen bis drei Jahren werden in der Trage mitgenommen und in den Kurs integriert. Das Haus...

Pilates in der Schwangerschaft

Karin Janowitz
Karin Janowitz | Dorsten | am 12.04.2018

Dorsten: Familienbildungsstätte | Wulfen. Regelmäßige Bewegung in der Schwangerschaft verbessert nicht nur das Wohlbefinden, sondern unterstützt auch den Körper bei der Geburt. Das ganzheitliche Training fördert die Beweglichkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, das seelische Wohlbefinden positiv zu stärken. Bei regelmäßiger Teilnahme können Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Müdigkeit minimiert werden. Es hilft Ihnen, sich auf die Geburt...

Kurs für junge Mütter "BauchBeutelPo – mit Baby in Bewegung"

Karin Janowitz
Karin Janowitz | Dorsten | am 12.04.2018

Dorsten: Familienbildungsstätte | Wulfen. Schwangerschaft und Geburt - kaum etwas verändert das Leben einer Frau mehr. Das Baby ist da und alles ist neu! Den Müttern wird geholfen, sich in Ihrem Körper wohlzufühlen und auch mal etwas für sich zu tun. Niemand braucht sich um einen Babysitter zu kümmern, die Kleinen (12. Woche - 3 Jahre) werden integriert oder in der Trage mitgenommen. Das ganzheitliche Trainingskonzept besteht aus Beckenbodentraining,...

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Pilates für Anfänger

Karin Janowitz
Karin Janowitz | Dorsten | am 18.01.2018

Dorsten: Kindergarten St Bonifatius | Pilates ist eine wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Pilates-Übungen bewirken die Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Besondere an Pilates ist, dass man sich geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren müssen. Josef Pilates hat seine Methode als "vollkommene Koordination von Geist, Körper und Seele" definiert. Teilnehmer...

Pilateskurse im Ev. Kinder- und Jugendhaus Rottmannshof

Sabine Sawatzky
Sabine Sawatzky | Dorsten | am 13.09.2017

Dorsten: Rottmannshof | Barkenberg. Das Evangelische Kinder- und Jugendhaus Rottmannshof bietet zwei neue Pilateskurse an. Der Unterricht für Jugendliche ab 15 Jahren wird montags, ab dem 25. September, von 17.30 bis 19 Uhr stattfinden. Ab Dienstag, 26. September, wird der Kurs für Erwachsene von 19 Uhr bis 20 Uhr angeboten. Sollten die Kurse voll sein, besteht die Möglichkeit für weitere Termine. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine...

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Pilateskurse im Ev. Kinder- und Jugendhaus Rottmannshof

Sabine Sawatzky
Sabine Sawatzky | Dorsten | am 13.09.2017

Dorsten: Rottmannshof | Barkenberg. Das Evangelische Kinder- und Jugendhaus Rottmannshof bietet zwei neue Pilateskurse an.  Der Unterricht für Jugendliche ab 15 Jahren wird montags, ab dem 25. September, von 17.30 bis 19 Uhr stattfinden. Ab Dienstag, 26. September, wird der Kurs für Erwachsene von 19 Uhr bis 20 Uhr angeboten. Sollten die Kurse voll sein, besteht die Möglichkeit für weitere Termine.  Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine...

Pilateskurs in Rhade

Sabine Sawatzky
Sabine Sawatzky | Dorsten | am 31.08.2017

Dorsten: Urbanusschule | Rhade. Am Mittwoch, 6. September, beginnt wieder der beliebte Pilateskurs des SSV Rhade und beendet die Sommerpause. Da ein paar Plätze frei geworden sind, treffen sich neue Interessen und die Teilnehmer um 20.15 Uhr in der Gymnastikhalle der Urbanusschule Rhade. Weitere Auskünfte gibt Kursleiterin Petra Zameitat Tel.: 02866-601 oder Email Zameitat@t-online.de.

St.Elisabeth-Krankenhaus bietet verschiedenste Schnupperkurse an

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 29.06.2017

Dorsten: St. Elisabeth-Krankenhaus | Dorsten. Fit und aktiv in den Sommer – Neue Schnupperkurse im St. Elisabeth-Krankenhaus Der KKRN-aktiv Verein bietet in den Sommerferien wieder verschiedene Schnupperkurse an, die jetzt schon über das Büro gebucht werden können. „Wir möchten Interessierten die Gelegenheit geben, sich in den Schnupperkursen unsere verschiedenen Kurs-Angebote anzuschauen. Diese reichen von Spinning über Pilates, Faszilates und Zumba-Gold“,...

Pilates für Anfänger vom Haus der Familie

Sabine Sawatzky
Sabine Sawatzky | Dorsten | am 29.06.2017

Dorsten: Kindergarten St Bonifatius | Wulfen. Pilates ist eine wunderbare Methode, um seinen Körper zu straffen und in Form zu bringen. Das Besondere an Pilates ist, dass Sie sich auch geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren müssen. Josef Pilates hat seine Methode als "vollkommene Koordination von Geist, Körper und Seele" definiert. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um mit diesem Programm zu beginnen. Dank seiner leicht...

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Aktiv & Fit mit Pilates - ein neues Programm für Einsteiger

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 25.04.2016

Dorsten: St. Elisabeth-Krankenhaus | Dorsten. Der Verein KKRN-aktiv e.V. hat ein neues Kurskonzept erarbeitet, das besonders für ältere Menschen, Wiedereinsteiger und Personen die unter haltungsbedingten Rückenschmerzen oder an einem schwachen Beckenboden leiden, geeignet ist.Pilates verbessert durch ein sanftes Dehn- und Kräftigungstraining die Körperhaltung. Dabei werden hauptsächlich die tiefen Bauchmuskeln, aber auch Beckenboden- und Rückenmuskulatur...

Pilates Anfängerkurs beim SSV Rhade

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 29.03.2016

Dorsten: Urbanusschule | Rhade. Seit einigen Jahren bietet der SSV Rhade erfolgreich Pilateskurse an. Da die Teilnehmer sich deutlich weiterentwickelt haben, ist es für Anfänger oft schwierig, in die inzwischen anspruchsvollen Übungen hineinzufinden. Deshalb bietet Petra Zameitat vom SSV Rhade ab Mittwoch, 6. April einen Pilates Anfängerkurs an. Der zunächst für 10 Wochen geplante einstündige Kurs startet um 20.15 Uhr im Gymnastikraum der...

Pilates für Anfänger

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 21.03.2016

Dorsten: Haus der Familie; FBS Dorsten | Holsterhausen. Pilates ist eine wunderbare Methode, um seinen Körper zu straffen und in Form zu bringen. Das Besondere an Pilates ist, dass Sie sich auch geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren müssen. Josef Pilates hat seine Methode als "vollkommene Koordination von Geist, Körper und Seele" definiert. Sie benötigen keine Vorkenntnisse, um mit diesem Programm zu beginnen. Dank seiner leicht...

Pilates für Anfänger - Neu!

Lokalkompass Dorsten
Lokalkompass Dorsten | Dorsten | am 04.03.2016

Dorsten: Familienbildungsstätte | Dorsten. Die Familienbildungsstätte Dorsten bietet einen neuen Pilates-Kurs extra für Anfänger an. Pilates ist eine wunderbare Methode, um seinen Körper zu straffen und in Form zu bringen. Das Besondere an Pilates ist, dass man sich auch geistig auf bestimmte Muskeln Ihrer Körpermitte konzentrieren muss. Josef Pilates hat seine Methode als "vollkommene Koordination von Geist, Körper und Seele" definiert. Sie benötigen...