CJD

Beiträge zum Thema CJD

Sport

Neue sportliche Kurse des CJD starten in Kley
Aktiv durch den Winter

Das Sport- und Gesundheitszentrum des CJD Dortmund startet am 25.10. -unter den geltenden Hygienemaßnahmen – in das neue Kursquartal. Neben Präventivkursen wie RückenFitness, Bodystyling und Fit60+, bieten neue Trendsportarten, wie Hula Hoop, Zumba und Pilates die nötigen Anreize, um auch im Winter ins Schwitzen zu kommen. Wer hingegen Entpannung und Achtsamkeit sucht, ist in den Yoga und Tai Chi-Kursen genau richtig. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über die SportMeo App bzw. Webseite...

  • Dortmund-West
  • 25.10.21
Sport
Sportwissenschaftler Stephan Haag (r.) und Ökotrophologe Martin Bauer (l.) werden zusammen mit Mark Kohlberger den Kurs leiten, unterstützt von (v.l.) Nina Ernst, Stephan Czerwinsky und Sibylle Trappmann. Foto: Schütze
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"Von Null auf 42": Fit für den Marathon - Zwei Kursplätze zu gewinnen!

Unter professioneller Anleitung im Laufe eines Jahres topfit werden für einen Marathonlauf - das ist das Ziel des Kurses „Von Null auf 42“. Zwei unserer Leser dürfen sich über einen Platz für das komplette Trainingsjahr inklusive Laktatmessung, Videoanalyse und Ernährungsberatung freuen. „Jeder kann es schaffen, in zwölf Monaten fit zu werden für einen Marathon. Auch Menschen, die bisher nicht viel gelaufen sind.“ Mark Kohlberger muss es wissen. Der diplomierte Sportwissenschaftler ist einer...

  • Dortmund-West
  • 08.08.14
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