ENNI-Lauf

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Sport
In gut vier Wochen fällt der Startschuss für die ENNI-Laufserie! Wer jetzt noch nicht fit ist, sollte schleunigst mit dem Training beginnen. Für alle Anfänger (und natürlich auch alle Fortgeschrittenen) hat Karsten Kruck die passenden Trainingspläne.

Trainingspläne für jeden: so können sich auch Anfänger fit machen für die ENNI-Laufserie

Wer im Training hart arbeitet, hat es im Wettkampf leichter. Dass diese alte Weisheit auch für Läufer gilt, weiß Karsten Kruck aus Erfahrung. Der 39-Jährige ist einer der besten Läufer des Niederrheins, gewann bereits drei Mal den Duisburg-Marathon und berät in seinen bunert-Laufläden in Moers und Duisburg die Kunden tagtäglich auf dem Weg zu sportlichen Bestleistungen. Xanten. „Wer erfolgreich sein will, muss beim Training natürlich ein paar Dinge beachten. Es bringt nichts, einfach...

  • Xanten
  • 28.03.18
  • 1
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