Faszien

Beiträge zum Thema Faszien

Sport

Ev. Bildungswerk Dortmund
Faszien-Training in Wickede

Faszien-Training ohne Faszien-Rolle, ist das möglich? Ja! Fasziale Strukturen befinden sich überall im Körper: in und um den Muskeln, in Bändern und Sehnen, in der Knochenhaut, unter der Haut. Und genauso vielfältig wie die Funktionen im Körper lässt es sich trainieren. Faszien-Training ist also viel mehr als nur ausrollen, es beinhaltet Kraft, Dehnung, Beweglichkeit. Trainiert wird im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Das Ev. Bildungswerk bietet ab Donnerstag, den 16.05.24...

  • Dortmund-Ost
  • 06.05.24
  • 1
Sport
Fit ins neue Jahr

Ev. Bildungswerk Dortmund
Fit ins neue Jahr

Möchten Sie sich im neuen Jahr mehr bewegen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Alle Kurse sind für Anfänger, Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters durch individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Übungen möglich. Gesundheitskurse in Hörde: Alle Kurse finden in Kooperation mit dem AWO Familienzentrum am Bruchheck, Am Bruchheck 71 statt. Fitness Workout Montag, 22.01. – 11.03.24 17.45 – 18.45 Uhr Ganzheitliches Rückentraining Montag, 22.01. – 11.03.24 19.00 – 20.00 Uhr Gesundheitskurse in...

  • Dortmund
  • 11.01.24
Sport

+++FreiePlätze+++FreiePlätze+++FreiePlätze+++
Schnell noch anmelden - in diesen beiden Kursen kann man im balou noch einsteigen...

Im Kulturzentrum balou in Dortmund-Brackel sind die meisten Kurse im neuen Jahr schon gestartet, aber in diesen beiden Fitness-Angeboten gibt es noch freie Plätze... Faszienpilates (donnerstags, 16.50-17.50 Uhr, noch bis 4. April, 72 Euro): Gymnastik für die Tiefenmuskulatur in Verbindung mit der Pilates-Methode, Steigerung der Beweglichkeit, Muskulaturstärkung in Bauch, Rücken und Beckenboden. BarreFit! (donnerstags, 19-20 Uhr, noch bis 4. April, 65 Euro): Cardio- und Bodystyling-Mix mit...

  • Dortmund-Ost
  • 11.01.19
Kultur
In einigen Angeboten der Erwachsenenbildung im Kulturzentrum balou e.V. gibt es noch freie Plätze. | Foto: balou e.V.

Die Angebote der Erwachsenenbildung starten am 7. Januar
Jetzt noch schnell die letzten Kursplätze im Kulturzentrum balou e.V. sichern

Fitness, Musik, Gesundheit - die Anmeldephase im Kulturzentrum balou e.V. läuft auf Hochtouren, aber in einigen Kursen der Erwachsenenbildung sind noch Plätze frei! Los geht es mit den Kurs-Angeboten an der Oberdorfstraße 23 in Dortmund-Brackel in der Woche ab dem 7. Januar. Jetzt noch schnell anmelden, zum Beispiel hier: "Faszientraining" - ein Sportprogramm, das Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert und vor allem das Bindegewebe stärkt: 8.1.-2.4.2019, dienstags, 10.15-11.15 Uhr, 65 Euro...

  • Dortmund-Ost
  • 03.01.19
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