Fit in den Frühling

Beiträge zum Thema Fit in den Frühling

Sport
Am 28. April findet in der Zeit von 10.30 bis ca. 15 Uhr ein sportlicher Outdoor-Aktionstag des Stadtsportbundes am Hengsteysee für Jung & Alt statt.

Paddeln auf dem Hengsteysee
Fit in den Frühling: Stadtsportbund lädt zu Outdoor-Aktivitäten

Am 28. April 2019 findet in der Zeit von 10.30 bis ca. 15 Uhr ein sportlicher Outdoor-Aktionstag des Stadtsportbundes am Hengsteysee für Jung & Alt statt. Nach einem Warmup auf der grünen Wiese, einer Walkingeinheit mit Yogaübungen im Stand und einer kulinarischen Stärkung geht´s auf die Bretter zum Stand up Paddling unter fachkundiger Anleitung. Paddelschläge im Stehen auf einem kippeligen Board im Wasser stärken Schultern, Rumpf, Bauch und aktivieren die wichtige Tiefenmuskulatur....

  • Hagen
  • 12.04.19
Natur + Garten
Mit gutem Beispiel voran: 55 motivierte Helfer räumten den achtlos weggeworfenen Müll in Weeze weg. Foto: privat

Frühjahrsputz in Weeze

WEEZE. In Weeze hieß es im zweiten Jahr in Folge „Sauberes Weeze – Fit in den Frühling“. Getreu des Mottos versammelten sich rund 55 motivierte Helfer am Bauhof der Gemeinde, um gemeinsam dem so genannten Wildmüll, der achtlos und in vielen Fällen auch vorsätzlich in der freien Natur entsorgt wird, an den Kragen zu gehen. Erfreulich war, dass sich einige Kinder an der Sammelaktion beteiligten und so schon im jungen Alter ein Zeichen für den Umweltschutz setzten. Die fleißigen Helferinnen und...

  • Goch
  • 07.04.17
  • 1
Natur + Garten
Beim Frühjahrsputz in Weeze machten rund 35 fleißige Helfer mit.
Foto: privat

Fit in den Frühling: Selbst die Kinder packten mit an

Weeze. Vor kurzem hieß es in Weeze erstmalig „Fit in den Frühling – Frühjahrsputz in Weeze“. Getreu des Mottos versammelten sich am Samstagmorgen rund 35 motivierte Helferinnen und Helfer auf dem Bauhof der Gemeinde Weeze, um gemeinsam den so genannten wilden Müll, der achtlos und in vielen Fällen leider auch vorsätzlich in der freien Natur entsorgt wird, an den Kragen zu gehen. Erfreulich war, dass sich Kinder an der Sammelaktion beteiligten und so schon im jungen Alter für den Umweltschutz...

  • Goch
  • 28.04.16
Natur + Garten
Damit Weeze grün bleibt, rüstet sich den Gemeinde am 23. April zum gemeinsamen Frühjahrsputz. Foto: Gemeinde

Die Gemeinde rüstet sich zum Frühjahrsputz

WEEZE. In den Häusern und auf den Grundstücken bereitet man sich auf den Frühling vor: Rasen mähen, Sträucher schneiden und das Cabrio putzen. In vielen Haushalten steht er daher bevor, der Frühjahrsputz. Aber der Frühjahrsputz beginnt nicht nur im eigenen Heim oder Garten. Nein. Auch die Natur und die Ortschaften freuen sich über eine saubere und schöne Umwelt und eben einen „Frühjahrsputz“. Daher hat die Gemeinde Weeze die Aktion „Sauberes Weeze“ vor Jahren ins Leben gerufen und führt immer...

  • Goch
  • 15.04.16
  • 1
Ratgeber
3 Bilder

Fit in den Frühling mit gesunder Bewegung

Auch wenn wir im Moment wieder einschneien und der Winter partout nicht gehen will, der Frühling kommt bestimmt und dann zieht es uns zu sportlichen Aktivitäten nach draußen. Gestern abend diskutierten Mediziner in Zusammenarbeit mit dem Verbund katholischer Kliniken in Düsseldorf (VKKD) mit zahlreichen Gästen im Maxhaus, was vor dem Start in den Frühlingssport zu beachten ist. Professor Theodor Königshausen, Ärztlicher Direktor des VKKD, stellte anfangs fest, dass regelmäßige Bewegung, etwa 10...

  • Düsseldorf
  • 12.03.13
Sport
Nordic Walking Fitness Training nach den Richtlinienen des VDNOWAS (Verband der Nordic Walking Schulen)

Nordic-Walking - mehr als Gehen mit Stöcken!

Nordic Walking ist mehr als Gehen mit Stöcken. Es ist Training und Entspannung, Bewegung und Erholung für Körper und Geist. In den 50er Jahren bauten Skilangläufer den sogenannten „Skigang“ in ihr Sommertraining ein. Ein Gang in weiten Diagonalschritten mit Skistockunterstützung. Erst 1997 wurde in Finnland der Name „Nordic Walking“ kreiert. Seitdem hat sich diese Sportart in Europa zu einem echten Volkssport entwickelt. Gründe dafür sind schnell genannt: · Nordic Walking ist gelenkschonend,...

  • Oberhausen
  • 03.03.12
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