Fitness

Der Judo-Club Hilden 1951 e.V läd jeden ein einmal die Kampfsport Art Brazilian Jiu-Jitsu auszuprobieren. Niemand geringerer als Rodrigo Tychoniuk mehrfacher Internationaler Champion in den stärksten und bekanntesten Weltverbänden ist Trainer beim Judo CLub und bringt in Hilden seinen Schülern eine der Effektivsten Kampfsport Arten überhaupt bei. Brazilianisches Jiu-Jitsu stärkt neben ihrem Körper auch Ihr Selbstbewusstsein und durch die Mentalen Werte werden Sie ein familiären Trainingsumfeld...

Freitags Sport im Park mit Aurica. Eine tolle Truppe hat sich da zusammengefunden. Sehr motivierte Sportler sind zum Fitness Training angetreten. Aurica hat ein Einsteiger Fitness Programm durchgeführt das auf sehr viel Lob und Zuspruch gestoßen ist. Wir danken auch dem Kreissportbund Mettmann e.V. Sowie der Stadt Hilden Stadtportal Hilden Die nächsten Termine findet ihr auf unserer Website unter. https://www.jc-hilden.de/sport-im-park/ Der 16.7 der leider wegen dem Hochwasser ausgefallen ist...

Das Sportmühle-Team lädt unter dem Motto „Vorbeikommen. Sehen. Staunen“ zum Tag der offenen Tür am kommenden Sonntag, 19. November, 10 bis 18 Uhr. Geboten wird ein großes Mitmachprogramm für Jedermann. Fitness, Gesundheit und Wellness Ob Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden – die Besucher können sich ein umfassendes Bild über die verschiedenen Angebote machen. Wer sich für eine Mitgliedschaft entscheidet, kann sich auf 30 Prozent Jubiläumsrabatt freuen. Mehr Infos über die Sportmühle Die...

Sport und Ernährung, Figur und Fitness - diese Aspekte beschäftigen viele Menschen immer wieder, denn schließlich wollen wir alle die richtige Balance finden, um ein möglichst unbeschwertes und langes Leben zu führen. Aber wie viel Disziplin ist wirklich angebracht? Können wir körperlich (und geistig) fit bleiben, ohne uns dafür allzu sehr abzurackern? Wer abnehmen will, sollte sich bewegen und auf die Ernährung achten, so die Volksweisheit. Das klingt banal. Zur Ernährung könnte man sich...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Diese Woche lautet das Thema Tag der Jogginghose Am 21. Januar, dem Tag der Jogginghose bzw. am Jogginghosentag, wird dazu aufgerufen, der einstigen Modesünde zu gedenken, indem sie einen Tag lang getragen wird, auch in der Öffentlichkeit! Wollt Ihr an diesem besonderen Event teilnehmen? Dann traut Euch einfach und zeigt sie uns: Eure...