Gesundheitssport

Beiträge zum Thema Gesundheitssport

Sport
Für Körper und Seele: Mit gezielten Übungen bauen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses Stress ab und kräftigen zahlreiche Muskelgruppen. | Foto: Landessportbund
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Gesünder leben
Neuer Präventionskurs beim TV Asseln

Sport ist gesund. Das gilt zumindest für den überwiegenden Teil körperlicher Betätigung. Und ganz sicher für den neuen Präventionskurs, den der TV Asseln ab Freitag, 21. April, anbietet. Die Teilnehmer können den Folgen von Stress und Bewegungsmangel im Alltag gezielt begegnen, verspricht Thorsten Jokiel vom TV Asseln. Der Titel es Angebotes: „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung - Wohlbefinden und Freude durch Sport erleben“. Ein Ziel: Die Teilnehmer nehmen ihr neues Wissen für ein...

  • Dortmund-Ost
  • 17.04.23
Ratgeber
Neues Jahr – neue Vorsätze. Das AOK-Kursprogramm bietet neue Impulse für einen aktiven, gesunden und entspannten Alltag. | Foto: AOK/hfr.

Gesundheitskurse
Neues Jahr – gute Vorsätze: Mit neuen Impulsen gesund durchstarten

Neues Jahr – gute Vorsätze? Mit den exklusiven Gesundheitskursen der AOK NORDWEST für das erste Halbjahr 2020 lässt sich gesund durchstarten – in der Gruppe oder ganz flexibel auch allein zu Hause. Neben den bewährten Gruppen-Angeboten wie beispielsweise „Aquafitness“ oder „Aktiv Abnehmen“ bietet das AOK-Kursprogramm ganz neue Möglichkeiten im Online-Bereich mit 100 Prozent Flexibilität. Der Trainer ist immer bereit – zu Hause, auf Reisen oder in der Mittagspause. Hoch im Kurs liegen bei den...

  • Dortmund
  • 17.01.20
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