Gymnastik

Beiträge zum Thema Gymnastik

Kultur

Männer unter sich
Gymnastikangebot im balou

Brackel. Eine sportliche Männergruppe bietet das Kulturzentrum ab Oktober 2023 an. In diesem Gymnastikangebot ab dem 19. Oktober wird gemeinsam die Freude an Bewegung immer donnerstags zwischen 10:15 – 11:15 Uhr gelebt. Gymnastik erhält und verbessert die Fitness, fördert die Beweglichkeit der Gelenke und stärkt die Muskulatur. Darüber hinaus erlernen die Teilnehmer Entspannungstechniken zum Relaxen. Die rückengerechten Übungen werden im Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen, mal mit und mal ohne...

  • Dortmund-Ost
  • 02.09.23
Sport
Das SommerHellweg-Programm beginnt am 16. Juli 2018.

***Countdown zum HellwegSommer 2018*** - Teil 8

Im gedruckten Programmheft hat sich eine falsche Uhrzeit eingeschlichen: Frauen ab 60 machen im gemeinsamen Sommerferien-Kurs-Programm des Kulturzentrums balou e.V. und der Evangelischen Familienbildung Wickede donnerstags von 9 bis 10 Uhr gemeinsam Gymnastik (2.-23.8., 22 Euro). Übungen, die die Beweglichkeit der Gelenke fördern und die die Muskulatur stärken, und verschiedene Entspannungstechniken zum Relaxen stehen auf dem Programm der Gymnastiklehrerin Sabine El Chehimi. Das Ziel: die...

  • Dortmund-Ost
  • 04.07.18
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