Kneippverein

Beiträge zum Thema Kneippverein

Vereine + Ehrenamt
„Tanz Dich fit“ , immer dienstags in der Seniorenbegegnungsstätte ”Fässchen” in Unna. | Foto: pixelio.de/ Archiv

Tanzkurs für Senioren

Tanzen ist eine der ältesten menschlichen Ausdrucksformen und in jedem Menschen angelegt. Der Kneippverein Unna bietet ab Dienstag, 21. Januar, einen Tanzkurs für Menschen ab 60 Jahren an. Im Vordergrund stehen eher die eigene Freude, die Stärkung der körperlichen und geistigen Fitness sowie die Eingebundenheit in die Tanzgruppe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Getanzt werden Tänze aus aller Welt, zum Beispiel Kreistänze , Rounds, Squares aber auch Paartänze. Der Schwierigkeitsgrad...

  • Unna
  • 16.01.20
Vereine + Ehrenamt

Neue Pilates-Kurse und Ganzkörpertraining des Kneippvereins
„Rücken“ hat jeder - aber es gibt Abhilfe

Ursache für viele Rückenprobleme sind einseitige und atypische Belastungen der Wirbelsäule, Überlastung, Bewegungsmangel und fehlende Entspannung. Der Kneippverein Unna will Abhilfe schaffen und biete neue Pilates-Kurse an. Beim Ganzkörpertraining, wie auch bei Pilates ist es Ziel, dem Rückenproblem durch Kräftigung und Aktivierung unserer Muskulatur im Bereich des Bewegungsapparates vorzubeugen.Körperliche Aktivität - sinnvoll und dosiert angewendet - setzt angepasste Reize, um wichtige...

  • Unna
  • 26.04.19
Sport

Kneippverein lädt zum Schnupperkurs Nordic-Walking ein

Nordic-Walking ist nicht nur gesund, es fördert auch Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Der Kneippverein bietet ein gesundheitsorientiertes Trainings-Programm für alle Altersgruppen an. Wer gerne wissen will, was dahinter steckt und aktiv mitmachen möchte, kann an einer kostenlosen Schnupperstunde im Kurpark Unna Königsborn teilnehmen. Der Dienstagskurs von 17.30 bis 18.30 Uhr läuft noch einige Wochen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Treffpunkt ist das Café Bistro an der Luisenstraße im...

  • Unna
  • 15.03.19
Sport

Kneippverein ruft zum Nordic Walking auf

Der Kneippverein Unna bietet ein gesundheitsorientiertes Trainings-Programm zur Ausdauerförderung an. Angesprochen sind alle Altersgruppen und alle Fitness-Levels. Die Termine sind zehnmal montags ab dem 28. Januar um 18 Uhr und  zehnmal donnerstags ab dem 31. Januar um 9.30 Uhr. Treffpunkt ist das Café Bistro, Luisenstraße, im Kurpark Unna.  Neben der Ausdauer wird Kraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Auch das Herz-Kreislaufsystem, das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden...

  • Unna
  • 18.01.19
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