Laufen in Dinslaken

Einstieg für Laufanfänger noch möglich 61 hochmotivierte Laufwillige fanden sich am ersten Freitag des Neuen Jahres zur Neuauflage des „Von 0 auf 5000“, des Lauftrainings für Anfänger, im Dinslakener Wohnungswald ein. Das milde und freundliche Wetter bescherte ideale Rahmenbedingungen und so ging es nach den Begrüßungsworten von Michael Keuten, dem Vorsitzenden von Marathon Dinslaken, zunächst zum Aufwärmen und Dehnen. Anschließend setzte sich die Gruppe, begleitet von mehreren erfahrenen...

Fulminanter Jahresabschluss für Marathon Dinslaken! Mit 20 Teilnehmern war der Dinslakener Lauf- und Walkingverein beim traditionellen Silvesterlauf in Averbruch vertreten. Bei frühlingshaftem Silvesterwetter ging es unter dem Beifall der Anwohner 7,5 Kilometer durch die Straßen und über den Deich. Trotz kräftigem Gegenwind setzte sich Jörg Sänger sofort an die Spitze und siegte in hervorragenden 27:10 sowohl als Gesamtsieger als auch in seiner Altersklasse. Andreas Piecha folgte ihm gewohnt...

Beliebter Anfängerlaufkurs von Marathon Dinslaken startet neu Am Freitag, den 3. Januar 2014 ist es endlich wieder soweit. Im Dinslakener Wohnungswald an der Voerder Straße beginnt der erfolgreiche Laufkurs, der aus Nicht-Sportlern Läufer macht. Die erfahrenen Übungsleiter Lothar Dengler, Gabi Üzel und Friederike Setzepfandt haben einen Trainingsplan entwickelt, der sich an reine Anfänger richtet und wirklich jeden mitnimmt. 33 Einheiten über 12 Wochen verteilt befähigen die Teilnehmer...

Sabine und Dirk Menzel am idyllischen Altrhein Sie berichten dazu: „Aus einem für die Düffelwarder Bewohner gedachten "Weg mit dem Weihnachtsspeck Lauf" wurde mit Hilfe von Facebook ein "Läuferevent" der besonderen Art. Bereits zum fünften Mal fand diese Veranstaltung im idyllischen Dorf Düffelward am Altrhein, nahe Kleve, statt. Für die über 200 Teilnehmer gab es keine Startnummern und Zeiten, sondern hier stand einfach der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Sogar Laurenz Thissen, der uns...

Am Sonntag, 17. März, wird in der Dinslakener Innenstadt wieder gelaufen. Zum 8. Mal veranstaltet der Laufverein Marathon Dinslaken den „Dinslakener Sparkassen City-Lauf“. Von Günter Hucks Um 10 Uhr wird mit dem Bambini-Lauf für Jungen und Mädchen der Jahrgänge 2006 und jünger die Laufveranstaltung eröffnet. Um 11.15 Uhr wird der Volkslauf über fünf Kilometer gestartet. Die Läuferinnen und die Läufer des ersten Hauptlaufes über 10 Kilometer werden um 12.30 Uhr auf die Strecke geschickt. Der...