Laufen in Dortmund

Über 100 Läufer aus Dortmund und der Umgebung nahmen am Ruhrklippenlauf teil Seit mehr als 20 Jahren organisiert der Lauftreff Bittermark Dortmund jeden Monat den Ruhrklippenlauf. Am Samstag fand die 250. Auflage dieses Dortmunder Kultlaufes statt. Über 100 Läufer aus Dortmund und der Umgebung kamen bei Temperaturen von -5 Grad Celsius, um an diesem Event teilzunehmen. Auf dem Waldparkplatz "Am Ellberg" wurde, wie jedes Jahr zu Weihnachten, das Festzelt aufgebaut, Getränke, Kuchen und die...

Nach der erfolgreichen Premiere des Laufs in 2018 mit über 650 Startern konnten für 2019 renomierte Partner gefunden werden. Die Green IT als Titelsponsor und Materna, BIGdirekt, Sparkasse Dortmund sowie Laufsport Bunert unterstützen das Projekt als Unternehmen, Kinderglück ist wieder für die kleinsten beim Bambini- und Schülerlauf vertreten. Die Organisatoren der Vereine Sportkinder e.V und LT Bittermark wollen am ersten Sonntag im November für ein Programm rund ums Laufen sorgen, dabei sollen...

Gestern trafen sich wieder etwa 20 Hobbyläufer um gemeinsam im Dortmunder Süden zu laufen. Den ganzen Frühling und Sommer über liefen die Hobbyläufer eine rund 17 km lange Runde durch die Wälder in der Bittermark. In den Wäldern befinden sich die bevorzugten Laufstrecken des Lauftreffs, da der weiche Waldboden schonender für die Gelenke ist als der harte Asphalt. Allerdings wird es jetzt schon so früh dunkel, dass man in den Wäldern nicht mehr sehen kann wo man gerade hintritt. Da helfen auch...

Bereits am Freitagabend fand am Kemnader See der Wittener Abendlauf statt. Bei der immer beliebter werdenden Veranstaltung wird ein 5-km-Lauf und ein 10-km-Lauf angeboten. Die Stecke startet am Segelerhaus Heveney und führt dann 2,5 km den See entlang bis zum Wendepunkt kurz vor dem Haus Oveney. Durch die flache und asphaltierte Strecke ist dieser Lauf gerade bei den Top-Läufern sehr beliebt, da man dort recht gut Bestzeiten laufen kann. Über 10 km sicherte sich Lokalmatador Lukas Engelbert vom...

Am Samstag liefen wieder mehr als 50 Läufer aus der Region beim Ruhklippenlauf des LT Bittermark Dortmund mit. Die erste Gruppe traf sich bereits um 8:00 Uhr auf dem Waldparkplatz am Ellberg um im 7:00 min/km-Tempo die 25 Kilometer lange Strecke zu laufen. Eine halbe Stunde später, um 8:30 Uhr, trafen sich dann die restlichen Läufer um in verschiedenen Tempogruppen die Strecke zu laufen. Bei anfangs milden und trockenem Wetter machten sich die Läufer auf dem Weg. Zuerst ging es durch die Wälder...

Nach meinen HM in Berlin und Paderborn ging es im April laufend weiter! 10 Kilometer-Lauf Am 12.4. startete ich mit Mette und Silke beim 10 km AWO-Lauf in Asseln. Ausgestattet mit unseren neuen ''RuhrpottläuferIn'' Shirts ging es bei besten Wetterbedingungen am frühen Sonntagmorgen durch den Dortmunder Osten. Anfangs kamen wir recht zügig voran. Angepeilt waren 60min. Leider konnte Silke die letzen Kilometer nicht mehr mithalten (krankheitsbedingter Trainingsrückstand) Ich erreichte das Ziel in...