Überregionales
Köln war gestern. Frauen üben die Verteidigung!
Mit Self-Defense Profi Alfons Pinders und Schauspieler Claude-Oliver Rudolph. Der i-defense e.V. bietet einen kostenfreien Lehrgang mit Sensei Alfons Pinders und Claude-Oliver Rudolph an. Der Leiter der Kampfkunstakademie i-defense Essen, Alfons Pinders, zeigt Frauen ihre Möglichkeiten des Selbstschutzes. Nach dem Motto: „Köln war gestern. „ Nicht jede Frau hat das Wissen oder traut es sich zu: Die Konfliktlösung und die Selbstverteidigung. Hier bietet Sensei Pinders einen kostenlosen...