Schlaf

Beiträge zum Thema Schlaf

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Von Schlafforschern entwickelt: Jede Matratze wird individuell an den Körper angepasst. | Foto: SchlafTEC
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Mittels Liege-Simulator ermittelt Ihr geprüfter Schlafberater die für Ihren Körper optimale Schlafausstattung
Ausweg aus dem Matratzen-Dschungel

Bei der Anschaffung von Matratzen muss in kurzer Zeit eine Entscheidung für die nächsten 5 bis 10 Jahre getroffen werden. Auf dem Markt locken hunderte Matratzenangebote mit Worten wie "ergonomisch", "orthopädisch", "flexibel".... Das Ganze macht die Entscheidung nicht wirklich einfacher. SchlafTEQ Dortmund an der Landgrafenstraße 160 erstellt eine maßgeschneiderte Matratze genau nach den individuellen Bedürfnissen Ihres Körpers. Dies basiert auf Grundlage der Forschungsergebnisse des Instituts...

  • Dortmund-City
  • 12.03.20
Ratgeber
In der Nacht auf Sonntag werden die Uhren wieder auf Winterzeit umgestellt. Dann wird der Zeiger um eine Stunde zurückgedreht. | Foto: Archiv

Sonntag wird die Zeit umgestellt

Morgens ist es bis 8 Uhr noch dunkel und auch abends geht die Sonne früh unter. Am Wochenende konnte man noch grillen und Samstagnacht werden schon wieder die Uhren umgestellt. Die Sommerzeit endet. Doch viele halten die für sinnlos. Drei Viertel der Menschen in NRW. Laut einer Umfrage der einer Krankenkasse würden 72 Prozent der Befragten die Zeitumstellung abschaffen. Wenn sie die Wahl hätten, würden sich fast 60 Prozent für die Sommerzeit entscheiden. Jeder Fünfte leidet unter Umstellung Und...

  • Dortmund-City
  • 22.10.14
  • 2
Ratgeber

Hilfe beim Einschlafen

Kinder brauchen ausreichend Schlaf - Erstklässler rund elf Stunden. Doch das fällt vielen schwer: In Nordrhein-Westfalen schlafen neun Prozent der Mädchen und Jungen im Grundschulalter oft schlecht - so das Ergebnis einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK). "Gerade nach den Ferien muss sich der Körper wieder auf das frühe Aufstehen einstellen. Für einen gesunden Schlaf ist eine allabendliche Routine von Abendessen, Umziehen, Waschen, Zähneputzen und einem festen Ritual...

  • Dortmund-City
  • 16.08.12
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