Selbstverteidigung

Ju-Jutsu Ju-Jutsu ist ein modernes Selbstverteidigung System, das immer wieder neue Impulse aufnimmt, um mit der Zeit zu gehen. Trotzdem bewarf es auch die Werte fernöstlicher Tradition. Zahlreiche Elemente verschiedener Kampfkünste werde zu einem effektiven System zusammen geführt. Ju-Jutsu ist der ideale Ausgleich zu Beruf, Stress und Alltag. Es fördert nicht nur körperliche und geistige Fitness sondern auch Koordination und Selbstvertrauen.

Der Runde Tisch gegen Gewalt an Frauen und Mädchen im Kreis Wesel, fördert das selbstbestimmte Leben von Frauen und Mädchen mit verschiedensten Aktionen. Präventionsangebote wie der kostenlose WenDo Workshop „Selbstbehauptung und Gewaltprävention für Mädchen“ sind dafür von höchster Wichtigkeit. Die Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin Martina Specker zeigt den jungen Teilnehmerinnen verschiedene altersgerechte Techniken von WenDo. Sie erarbeitet mit ihnen Strategien, um sich...

Nun haben wir es fast geschafft. Eine wundervolle Woche mit einem tollen Programm, spannenden Wettkämpfen, ausgelassenen Feiern und vielen herzlichen Begegnungen neigt sich dem Ende zu. Gestern standen Björns Wettkämpfe auf dem Programm. Er hat toll gekämpft und war mit Herzblut dabei, allerdings hat es trotz allem nicht zur Medaille gereicht. Egal, hier zählt die Erfahrung. Es war seine erste Teilnahme an einer so großen Veranstaltung und das Drumrum hat uns Erwachsene schon manchmal...

Der Runde Tisch gegen Gewalt an Frauen und Kindern im Kreis Wesel bietet am Mittwoch, 16. Februar, von 17 bis 20 Uhr einen kostenlosen Online-Workshop zum Thema WenDO an. Bei WenDO geht es um Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen. Martina Specker, Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin, erklärt den Teilnehmerinnen verschiedene Techniken von WenDo. Interessierte Frauen können sich für den digitalen Workshop am 16. Februar über den Veranstaltungskalender...

Die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Wesel, Regina Lenneps, möchte Frauen und Mädchen ab 16 Jahren im Umgang mit Konflikten unterstützen. Die Diplompädagogin, Bildungsreferentin und WenDo-Trainerin, Martina Specker, zeigt den Teilnehmerinnen verschiedene Techniken von WenDo und erklärt, wie diese anzuwenden sind. Unter anderem werden prekäre Alltagssituationen nachgestellt, um die eigenen Reaktionen besser kennenzulernen und sichere Verhaltensweisen zu entwickeln. Am 20. und 21. November...

Die AWO Anlaufstelle gegen sexuelle Gewalt in Dinslaken bietet in Zusammenarbeit mit Astrid Rüther, Trainerin für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung, am Wochenende, 18. und 19. September, einen Selbstbehauptungskurs für Mädchen im Alter von 7 bis 9 Jahren an. Hier sind noch einige Plätze frei. Am Wochenende können Mädchen jeweils von 14 bis 17.30 Uhr etwas über ihre Stärken erfahren, NEIN – Sagen und Grenzen setzen. Der gezielte Einsatz der Stimme und effektive, leicht erlernbare...

Wie können Mädchen zwischen 7 und 9 Jahren gestärkt und unterstützt werden? Nach Schulschließungen und Einschränkungen der Kontakte zu Gleichaltrigen gibt es endlich wieder ein Gruppenangebot für Mädchen zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Dies bietet die AWO Anlaufstelle in Dinslaken Anfang September an, Anmeldungen sind ab sofort möglich. Es wird von vielen Mädchen nach wie vor gefordert lieb und umgänglich, nett und hilfsbereit sein, andererseits sollen sie ihre Rechte einfordern....

Der Bushido Dinslaken bietet wieder Bambini-Judo und Schnupperkurse zur Selbstverteidigung an. Für Kinder ab vier Jahren wird ein spezielles Konzept angeboten. In diesen Bambini-Gruppen werden die "kleinen Athleten" in einer sehr spielerischen Form an das Judo herangeführt. Die Schulung der Motorik, der Koordination und der Disziplin steht im Vordergrund. Hier kann zweimal kostenlos hinein geschnuppert werden. Die Gruppen trainieren montags oder donnerstags, jeweils von 15.30 bis 16.10 Uhr....

Am vergangenen Samstag fand in der Neutor-Galerie bereits zum vierten Mal der Aktionstag des Vereins Bushido Dinslaken statt. In diesem Rahmen finden auch Wettkämpfe um den Neutor-Galerie-Cup statt. In diesem Jahr waren es gut 50 Aktive, die zur Finalrunde in die Neutor-Galerie kamen und hier die Plätze in den Judo- und Selbstverteidigungswettbewerben auskämpften. Auch Anfänger, die noch nicht solange trainieren, konnten hier schon ihre ersten Erfahrungen sammeln. Centermanager Julian Koch...

Mit Dominik Musa und Simon Brücksken schafften es zwei Judoka des Bushido Dinslaken e.V sich zur Westdeutschen Meisterschaften der U21 zu qualifizieren. Bei der am 09.02. in Neuss stattgefundenen Nordrhein-Meisterschaft konnte sich Dominik Musa in der Klasse -100 Kg durchen den Gewinn der Bronzemedaille zur WDEM qualifizieren, Simon Brücksken (-90 Kg) schaffte dies über einen fünften Platz. Am kommenden Sonntag, den 16. Februar geht’s dann nach Leverkusen, dort steht die Qualifikation zur...

14 Kinder bestanden die Prüfung in der Weseler Wing Tsun Kung Fu Schule. Stephan Schnare und Irmtraud Gürster prüften die Anforderungen bei diesem Selbstbehauptungsprogramm. Erfolgreich waren im 2. Kindergrad: Lennard Ferreira, Marlon Pooth, Lars Stüwe, Timo Herzog; 3. Kindergrad: Chester Auras, Phil Beckmann; 4. Kindergrad: Tarabas Demo; 5. Kindergrad: Diana Bielecki; 6. Kindergrad: Miriam Marino, Matthias Haupt, Simon Weiß; 8. Kindergrad: Philip Horvat, Nick Schmitz; 9. Kindergrad: Sebastian...

Kids-WingTsun ist ein umfassendes Konzept zur Schulung von Kindern in verschiedenen Lebensbereichen. Es ist kein Selbstverteidigungsprogramm, sondern ein Bewegungsangebot mit Schwerpunkt Selbstbehauptung. Ziel ist es, jungen Menschen dabei zu helfen, zu aufrechten und willensstarken Individuen zu werden – und dabei Spaß zu haben. Spielerisch sollen Kinder lernen, sich in der Welt zurechtzufinden, sich zu positionieren und sich und anderen in schwierigen Situationen zu helfen. Das Programm hat...