Selbstverteidigung

Beiträge zum Thema Selbstverteidigung

Sport

13 Teilnehmerinnen haben den Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs des Judo Club Dorsten e.V. erfolgreich abgeschlossen

In dieses zehnwöchigem Kurs, konnten die Teilnehmerinnen ihr „ Ich „ stärken und durch das Erlernen einfacher aber wirkungsvoller Techniken sich zu verteidigen Das Konzept des Lehrganges lehnt sich an die Aktivitäten im Rahmen der Prävention sexualisierter Gewalt des Landessportbundes NRW an, Mädchen und Frauen zu stärken und damit besser vor Übergriffen zu schützen. Der Judo Club Dorsten e.V. verfolgt dabei den ganzheitlichen Ansatz, d. h.bei der Selbstbehauptung wurde der Schwerpunkt auf die...

  • Dorsten
  • 19.11.23
  • 1
Sport

Sei Du selbst, denn Nein heißt Nein
Gute Gründe für Frauen ihr Ich zu stärken

Häufig werden Frauen belästigt oder fühlen sich bedroht. In den Situationen ist es zwingend notwendig eine klare Grenze zu ziehen. Dies sollte aus der inneren Haltung der Überzeugung und Klarheit heraus geschehen. Es geht nicht darum die Situation mit körperlicher Aggression zu dominieren, sondern sich seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein , um so angepasst handeln zu können. Durch sicheres Auftreten können viele Grenzüberschreitungen, auch im Alltag bereits im Vorfeld gestoppt werden....

  • Dorsten
  • 21.07.23
  • 1
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