Selbstverteidigungskurs

Beiträge zum Thema Selbstverteidigungskurs

Sport
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Realistische Selbstverteidigung
Realistische und funktionelle Selbstverteidigung bzw. Selbstbehauptung für Frauen und Mädchen

Das EAWK - Weng Tjun Kampfkunst-System bietet Frauen und Mädchen durch regelmäßiges Kampfkunsttraining die Möglichkeit sich gegenüber stärkeren und brutalen Gegnern gleichermaßen zu verteidigen. Regelmäßiges Training kann helfen, Ängste und Spannungen abzubauen und sich auf vermeintliche "gefährliche Situationen" mental und körperlich vorzubereiten, ohne seinen eigenen Lebensraum einschränken zu müssen. Durch Weng Tjun wird die körperliche und geistige Fitness gesteigert und Sie bekommen...

  • Oberhausen
  • 28.01.20
Sport

Selbstverteidigung

Das SportBildungswerk Oberhausen bietet an vier Samstagen einen Sportkurs zum Thema Selbstverteidigung an: Neben dem Erwerb des klassischen „Handwerkszeugs“ der Selbstverteidigung, soll hier auf lockere Art und Weise der Blick für mögliche Gefahren geschärft werden, die auch im alltäglichen Tagesablauf entstehen können. Es soll simuliert aufgezeigt werden, welche Gefährdungsmomente entstehen können und mit welchen Maßnahmen aus Vorbeugung, Verhalten und nötigenfalls effektiver...

  • Oberhausen
  • 14.02.18
Sport
Mit dem Judo-Training kann man in jedem Alter beginnen. In der Hobbygruppe für Erwachsene werden die Grundlagen des Sports vermittelt und auf die Gürtelprüfung vorbereitet. (Foto: Judo-Team Holten)
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Gesund ins neue Jahr – Mit Judo werden die guten Vorsätze wahr

(JTH) 10.01.2018 – Jedes Jahr an Silvester fällt der Startschuss für gute Vorsätze: Wir wollen mehr Zeit für Freunde und Familie haben, gesünder leben und mehr Sport treiben. Im Verein, gemeinsam mit anderen, ist der innere Schweinehund schnell überlistet und wird aus dem Vorsatz Realität. Judo ist eine gute Möglichkeit, Körper und Geist fit zu halten, Stress abzubauen und neue Freunde zu finden. Der Sport stammt aus Japan und bedeutet so viel wie „Der sanfte Weg“: Mit wenig Kraftaufwand soll...

  • Oberhausen
  • 10.01.18
  • 1
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