Workshopreihe in der Ruhrwerkstatt
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
- In zwei Einheiten des Workshops werden die Themen "Gewaltprävention und Abwehr" und "Gewaltabwehr und Selbstverteidigung" behandelt.
- Foto: Symbolbild Pixabay
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Am Sonntag, 9. Oktober, und am Sonntag, 16. Oktober, von 11 bis 14 Uhr finden in der "Ruhrwerkstatt" Workshops zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung statt. Sie stehen ganz im Zeichen "Gewalt gar nicht erst zuzulassen".
In zwei Einheiten werden die Themen "Gewaltprävention und Abwehr" und "Gewaltabwehr und Selbstverteidigung" behandelt. Unter anderem sollen taktische Verhaltensregeln erarbeitet und trainiert werden, zum Beispiel wie durch Sprache und Mimik Gewaltsituationen möglichst vermieden werden können . In Rollenspielen und Partnerübungen erproben die Teilnehmer dazu unterschiedliche Lösungen zur Deeskalation bedrohlicher Begegnungen.
Um im Notfall dennoch handlungsfähig zu bleiben, liegt ein weiterer Schwerpunkt auf der Gewaltabwehr. Dazu werden Verteidigungs- und Kontertechniken sowie Befreiungs- und Abwehrgriffe eingeübt und durchgeführt.
Nähere Informationen zu den Kursen sind unter Tel. 0208/8575640, oder online unter www.bildungswerk-ruhrwerkstatt.de erhältlich. Eine Anmeldung ist vorab online oder persönlich im Bildungswerk der Ruhrwerkstatt, Grevenstraße 36, erforderlich.
Autor:Lokalkompass Oberhausen aus Oberhausen |
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