Sportkurs

Beiträge zum Thema Sportkurs

Sport

Selbstverteidigung

Das SportBildungswerk Oberhausen bietet an vier Samstagen einen Sportkurs zum Thema Selbstverteidigung an: Neben dem Erwerb des klassischen „Handwerkszeugs“ der Selbstverteidigung, soll hier auf lockere Art und Weise der Blick für mögliche Gefahren geschärft werden, die auch im alltäglichen Tagesablauf entstehen können. Es soll simuliert aufgezeigt werden, welche Gefährdungsmomente entstehen können und mit welchen Maßnahmen aus Vorbeugung, Verhalten und nötigenfalls effektiver...

  • Oberhausen
  • 14.02.18
Sport

BADMINTON - Spiel und Spaß mit Schwung

Sie wollen Körper, Geist und Seele spielerisch in Schwung bekommen? Dann haben wir genau das Richtige für Sie: Badminton für EinsteigerInnen ab 26.04.2017, 18.00-19.30 Uhr!! Ausdauer, Beweglichkeit, Reaktionsvermögen, Schnelligkeit, Koordination und Konzentration: all das und noch mehr trainiert man beim Badminton. Mit dem gemütlichen Hin und Her des Federballs hat Badminton allerdings nicht viel zu tun: beim Badmintonspiel geht es darum, den Ball so zurückzuschlagen, dass das Gegenüber ihn...

  • Oberhausen
  • 12.04.17
Sport
Selbstverteidigung für Frauen wird zunehmend nachgefragt.

Selbstverteidigung für ♀ Frauen

In diesem Kurs des Sportbildungswerks lernen Frauen jeden Alters sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und natürlich sich zu verteidigen. Die körperliche Fitness wird gestärkt und es wird aufgezeigt, wie sie brenzlige Situationen erkennen, ihnen ausweichen oder sich im Extremfall mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken verteidigen können. Werden sie Gegner und nicht Opfer! Die Kurse beginnen am 07.04.2016, gehen über 14 Wochen und finden im Bujinkan Doja...

  • Oberhausen
  • 24.03.16
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