Wirbelsäulengymnastik

Beiträge zum Thema Wirbelsäulengymnastik

Sport

Wirbelsäulengymnastik in Byfang – Schnupperstunde möglich

Die Essener Seniorengemeinschaft für Sport und Freizeit e. V. lädt nach den Sommerferien zur Teilnahme an Wirbelsäulengymnastik in Byfang, St. Barbara, Nöckersberg 69, ein. Die Damen treffen sich mittwochs von 15:30 - 16:30 Uhr und im Anschluss die Herren von 16:30 - 17:30 Uhr. Eine kostenfreie Schnupperstunde ist nach vorheriger Anmeldung jederzeit möglich. Informationen unter 0201 2480333 oder per E-Mail: info@esg-online.org

Essen
03.08.23

Bettina Sobczak

Ratgeber

Gut gelaunt in den Tag. Die Mittwochs-Frühstücksgymnastikgruppe des reAktiv e.V. wurde beim Vereinsstart 2006 aufgebaut und fast die Hälfte der derzeit 15 Teilnehmer ist von Anbeginn dabei. Einige Teilnehmer machen darüber hinaus noch Wassergymnastik und/oder Gerätetraining.

Hier rostet so schnell nichts ein - die Frühstückssportgruppe des reAktiv e.V.

Mittwochmorgen kurz vor zehn in Kupferdreh: 15 Damen und Herren älteren Semesters sitzen in fröhlicher Runde im Stuhlkreis und plaudern angeregt. Zusammen bilden die Herrschaften die Frühstücksgymnastikgruppe beim reAktiv e.V. in der Reha Kupferdreh - Zentrum für Physiotherapie, Ergotharapie und Gesundheitssport am Heidbergweg. Übungsleiter Thomas Greiffer macht heute Sitzgymnastik mit der Seniorengruppe. Zunächst trainiert man eine Schrittfolge im Sitzen, bei der die Beine abwechselnd zur...