Gesundheitssport in Essen

Sport

Ab August beim Tus Rüttenscheid1887e.V.
Pilates

Ab dem 16.08.2021 läuft beim Tus Rüttenscheid 1887 e.V. ein Pilates Kurs. Wo ? Hedwighalle in der Hedwigstrasse 40, 45130 Essen Wann ?Ab dem 16.08.2021 Uhrzeit ? 19:00-20:00 Wer ? Neugierige,Anfänger und für alle in Best Ager 50+ Anmelden ? Angelika 01722167451 oder Info@tus-ruettenscheid.de Pilates ist eine faszinierende , sanfte aber äusserst wirkungsvolle Trainingsmethode.Sie ist nicht zuletzt deshalb in den letzten Jahren so populär geworden,weil sie in ganz besondere Weise den...

Essen-Süd
07.07.21
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Angelika Frisch

Sport

Gesund mit der MTG Horst

Mit über 3.000 aktiven Mitgliedern ist die MTG Horst Essens größter Breitensportverein. Neben Handball, Volleyball, Basketball, Turnen, Leichtathletik, Tischtennis, Badminton, Taekwondo, Breitensport, Kanusport und weiteren klassischen Angeboten, hat der Verein mit dem Sport- und Gesundheitszentrum (SGZ) am Schultenweg 44 auch ein modernes gesundheitsorientiertes Sportzentrum. In den vereinseigenen Sporträumen werden mehrere Sportkurse aus dem Fitness-, Reha- und Präventionsbereich angeboten....

Essen-Steele
23.08.14

Mareike Schulz

Sport

Schongymnastik sucht neue Teilnehmer

Seit Jahren bietet Übungsleiterin Edith Momma beim TV Kupferdreh in ihrer Stunde Freitags von 15:30 bis 16:30 in der Halle Schwermannstraße Schongymnastik für Frauen ab 55 Jahre an. Dazu gehören schonende Bewegungen aus der Rhythmischen Sportgymnastik mit diversen Handgeräten zu passender Musik. Langjährige Teilnehmer schwören darauf als ein Genuss für Leib und Seele. Nun sucht die Gruppe weitere neue Teilnehmer. Bei Interesse können Sie einfach vorbeikommen oder sich direkt an Edith Momma...

Essen-Ruhr
20.11.13

Michael Alfermann

Sport

Der neue Gesundheitskurs setzt auf Stressabbau durch Bewegung. | Foto: privat

Bewegung gegen Alltagsstress

Am Montag, 14. Januar, startet in der Reuenbergturnhalle ein neuer Gesundheitskurs der Tischtennisabteilung von RuWa Dellwig. Seit 2006 wird der Kur angeboten. Auf dem Programm steht jede Menge Bewegung und die ist bekanntlich auch in punkto „Stressbewältigung“ genau das Richtige. Das Gesundheitsportangebot wurde vom Deutschen Olympischen Sportbund mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet und ist vor allem zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen geeignet. Aufgrund des...

Essen-Borbeck
08.01.13

Lokalkompass Borbeck

Ratgeber

Familie im Glück: Marcel und Jule Sommer mit Töchterchen Mia (im Tragegurt) und Familienpferd "Lessi". | Foto: maschu

Gesundheit: "Reiten macht gesund!"

Wenn Jule Sommer (32) zu ihrem „Lessi“ in den Stall kommt, vergisst sie alle Probleme und Sorgen. Fit hält sich die junge Frau außerdem, denn täglich wird der edle Wallach geritten - und dabei werden Muskeln beansprucht, von denen man oft gar nichts ahnt. Das Reiten ist nicht nur Turnier-, sondern auch Gesundheitssport. Damit Reiten gesund und glücklich macht, müssen einige Voraussetzungen stimmen. Jule Sommer zählt sie auf: „Man muss sich auf sein Pferd verlassen können und absolut sattelfest...