Persönliches Einzeltraining beim Holzwickeder Sport Club

HSC möchte Bewegung im Frühling fördern mit Personal-Training zu Zweit

Über ein "persönliches Einzeltraining beim Holzwickeder Sport Club" informiert Susanne Werbinsky in ihrer Presseinfo für die Abteilung Gesundheitssport des Holzwickeder Sport Clubs.
 
Darin heißt es: "Bund und Länder haben sich letzte Woche auf fünf Öffnungsschritte in der Corona-Pandemie geeinigt. Unter anderem ist für den Sportbetrieb laut Corona-SchVO ab 8. März 2021 im § 9 geregelt:
(1) Der Freizeit- und Amateursportbetrieb auf und in allen öffentlichen und privaten Sportanlagen, Fitnessstudios, Schwimmbädern und ähnlichen Einrichtungen ist unzulässig. Ausgenommen von dem Verbot nach Satz 1 ist auf Sportanlagen unter freiem Himmel der Sport

1. von höchstens fünf Personen aus höchstens zwei verschiedenen Hausständen oder ausschließlich mit Personen des eigenen Hausstandes,

2. als Ausbildung im Einzelunterricht sowie,

3. von Gruppen von höchstens 20 Kindern bis zum Alter von einschließlich 14 Jahren zuzüglich bis zu zwei Ausbildungs- oder Aufsichtspersonen möglich."

Ausbildung im Einzelunterricht

Die Ausbildung im Einzelunterricht möchte der HSC-Gesundheitssport ab sofort seinen Sportlern anbieten.
"Mehrere Übungsleiter und Trainer stehen für das Personaltraining zur Verfügung. Der Vorteil dieses Trainings ist, dass auf die persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele des Probanden eingegangen werden kann.

Zudem begleitet das Trainingspersonal die Fortschritte und stellt sicher, dass Übungen korrekt ausgeführt werden und dadurch Verletzungen verhindert werden.", heißt es in der Presseinfo.

Trainingsfehler ausmerzen

"Zum anderen können angeeignete Trainingsfehler ausgemerzt werden.

Trainiert werden kann in verschiedenen Sportbereichen, wie Laufen, Walken, Functional-Fitness, Qui-Gong oder Waldbaden.", so Werbinsky vom HSC weiter.

Für HSC-Mitglieder oder HSC-Flatratebucher gibt es eine Vergünstigung des Trainer-Stundensatzes. Auf Wunsch werden auch Ernährungs-Tipps gegeben und Entspannungs-Einheiten durchgeführt.

Infos dazu gibt Abteilungsleiterin Susanne Werbinsky unter Tel. 0173/6092691 oder 02301/9450377 oder hsc-werbinsky@gmx.de