Geschafft!! Lehrgang und Prüfung beim Bundestrainer

Eine kleine Abordnung des Shotokan Karate Wesel e.V. hatte sich am Wochenende aufgemacht um bei keinem geringerem als dem Trainer der DJKB Nationalmannschaft einen Lehrgang zu absolvieren. Thomas Schulze, 5.DAN Karate und Kumite Weltmeister gab uns die Möglichkeit in Gladbeck, also fast vor unserer Haustür, seine Schulungsqualitäten zu genießen.
In zwei nicht nur körperlich anstrengenden Trainingseinheiten von jeweils 1 1/2 Stunden war auch der Geist gefordert, um die Anforderungen meistern zu können.

Das Aufwärmtraining wurde ergänzt mit Grundtechniken wie Faust-, Fuß- und Abwehrtechniken, wobei das Hauptaugenmerk auf kraftvollen Fauststößen mit unterstützendem Hüfteinsatz lag. Da gerade in der Oberstufe Grundkenntnisse dieser Techniken vorausgesetzt werden, wurde das Tempo schnell angezogen. Bei den darauffolgenden Partnerübungen ging es dann um Angriff und Abwehr mit Sabaki (seitlichem Ausweichen) und anschließendem Konter (Gegenangriff). Als Steigerung wurde noch das Ausweichen nach rechts und links durch einfaches abdrehen der Hüfte geübt. Hierbei musste ein Gefühl für das richtige Timing erarbeitet werden. Es galt im richtigen Moment zu reagieren. Wurde die Hüfte zu früh abgedreht, konnte der Gegner mit seinem Angriff folgen, kam die Drehung zu spät kam es zum Treffer. Sekundenbruchteile waren entscheidend. Die Anforderungen dieser Übung wurden stetig gesteigert.

Nach einer wohlverdienten und auch notwendigen Pause ging es dann in die 2. Runde dieses Tages.
So schweißtreibend und körperlich anstrengend die 1. Trainingseinheit war, so ausgeprägt sollten nun die Anforderungen auf mentaler Ebene für uns werden. Es sollte ein Gefühl dafür entwickelt werden, locker zu sein, dabei aber gleichzeitig das Zanshin (Wachsamkeit) nicht zu vernachlässigen und im richtigen Moment bereit sein zu reagieren. Eine nicht ganz einfach zu lösende Aufgabe, die aber auf eine sehr kurzweilige und aufregende Art trainiert wurde. In 3-er Gruppen hatte je ein Übender 2 Angreifer, denen er sich im Idealfall erst dann zugewandt hat, wenn er wirklich bereit war. Sobald er sich zum Angreifer umdrehte, erfolgte unmittelbar der Angriff und musste sofort abgewehrt und gekontert werden. Auch hier wurde das Tempo weiter gesteigert.

Am Ende dieses aufschlussreichen Trainingstages war uns klar (und da kann ich glaube ich für alle mitgereisten unseres Vereins sprechen): es gibt noch viel zu verbessern und zu üben. Wir haben neue Aufgaben mit nach Hause bekommen.

Doch damit noch nicht genug. Janine Müller, Erica Rossmann, Thomas Grüttgen und ich hatten uns noch aus einem anderen Grund auf den Weg zu Thomas Schulze gemacht.
Wir wollten unter dem kritischen Blick des Bundestrainers die Prüfung zum nächsten Schülergrad ablegen. Zum Glück, waren die Prüfungen direkt im Anschluss an die letzte Trainingseinheit, so dass wir nicht viel Zeit zum Nachdenken hatten. Ehe wir uns versahen, waren wir schon dran. Supergut durch unseren unermüdlichen Trainer Sensei (Meister) Michael Jarchau vorbereitet konnten wir alle erforderlichen Prüfungsteile abrufen und den Prüfer überzeugen. Wobei Janine Müller, die sich überaus spontan am Freitag Abend erst entschloss am Samstag mitzukommen, mit sehr guten Leistungen beeindruckte. Somit ist sie nun Trägerin des 2. Kyu (Schülergrades, 2.Braungurt) und Erica, Thomas und ich dürfen uns mit dem 1.Kyu (3.Braungurt) jetzt zu den DAN-Anwärtern zählen. Das heißt: die nächste Gürtelfarbe ist schwarz.