Fibromyalgie

Basteln mit der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. Einmal im Monat sind wir Kreativ und basteln wunderschöne Dinge. Da Ostern vor der Tür steht ist das Thema natürlich " Osterbasteln" .Wir waren auch schon fleißig und haben hübsche Ostereier als Tischdeko angefertigt. Das hat riesigen Spaß gemacht und ist auch für ungeübte zu meistern. Das tolle an dieser Sache ist, das man das an einen Bastelvormittag fertig bekommt. Selbstverständlich basteln wir auch andere Ostersachen. Zunächst gilt...

Der Darm hat seinen eigenen Kopf!“ Der Darm ist das größte Immunorgan des Körpers. Wussten Sie, dass unser Darm mit ca. 400 m2 die größte Fläche zur Außenwelt darstellt!? Normalerweise schützt eine gesunde Darmflora unseren Organismus vor dem Eindringen krankmachender Erreger. Bei vielen Menschen finden sich nicht nur Verdauungsprobleme und Unverträglichkeiten auf bestimmte Nahrungsmittel, sondern auch andere Erkrankungen, wie beispielsweise chronische Müdigkeit, Abgeschlagenheit, depressive...

Am 07.12.2013 war es wieder soweit. Die Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. ist auf ihrer jährlichen Weihnachtsfahrt. Einmal im Jahr geht es zu einen regionalen Weihnachtsmarkt mit unserer Selbsthilfegruppe . Da wir alle Krank sind und weite Fahrten für viele nicht zumutbar fahren wir immer auf einen Weihnachtsmarkt in der Nähe. Diesmal fuhren wir nach Altenberg. Dies ist ein Weihnachtsmarkt mit Nostalgieatmosphäre unmittelbar vor dem Altenberger Dom, viel Kunsthandwerk und...

Vortrag Eine plötzliche oder altersbedingte Krankheit oder ein Unfall können dazu führen, dass Sie Ihre persönlichen Dinge nicht mehr selbst regeln können und auf die Mitwirkung anderer angewiesen sind. Der nächste Verwandte, der Ehegatte oder der Lebensgefährte können in solchen Situationen nicht automatisch für Sie handeln und entscheiden. Es ist daher ratsam, für solche Fälle Vorsorge zu treffen. Dr. Sebastian Kremer, Notar aus Düsseldorf, wird Ihnen Wege aufzeigen, durch rechtzeitige...

Von 10.00-12.00 Uhr findet morgen am Mittwoch den 24.04.2013 die Morgenrunde bei derFibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. statt. Wie immer auf der Schulstrasse 35 in Hilden im AWO Haus. Gemeinsam beginnen wir den Tag bei einen reichhaltigen und gesunden Frühstück. Es wird gelacht, geredet , debattiert Jeder Fibromyalgie-Patient muss einen eigenen Weg finden, um mit der Krankheit fertig zu werden. Viele empfinden es als Erleichterung, wenn sie sich umfassend über die Krankheit informieren...

Die fibromyalgischen Schmerzen sind grenzenlos. Grenzenlos in ihrer Intensität, grenzenlos in ihrer Ausbreitung. Sie können Dauerschmerzen sein, sie können aber auch hinsichtlich Körperabschnitt, Stärke, Dauer und Häufigkeit wechseln, ein "Alles tut weh-Syndrom" sein, aber auch Wanderschmerzen. Die Betroffenen beschreiben sie als tiefen Muskelschmerz, Brennen, Krampfen, Einschiessen als Messerstich, als steckendes Messer. Sehr oft sind Schmerzen und Steifigkeit am Morgen schlimmer, oft...

Eine Selbsthilfegruppe ist ein Zusammenschluss von Menschen mit den gleichen körperlichen, seelischen oder sozialen Problemen, die ein gemeinsames Ziel verfolgen, nämlich zu lernen, mit den eigenen Problemen besser umgehen zu können. Bei diesem Lernprozess spielen Wissenserwerb, Erfahrungsaustausch über Krankheitsentstehung, problemlösende Hintergründe, Diagnosen, Behandlungsmöglichkeiten und die gegenseitige emotionale Unterstützung eine wesentliche Rolle. Eine Selbsthilfegruppe ist für...

Fibromyalgie wird von Experten neuerdings auch als Fibromyalgiesyndrom (FMS) bezeichnet, weil ein ganzer Komplex von Beschwerden diese chronische Schmerzerkrankung charakterisiert. Zu den typischen Beschwerden gehören Muskel- und Gelenkschmerzen in allen Körperbereichen, insbesondere bei körperlicher Anstrengung, sowie Druckschmerzempfindlichkeit, Steifigkeits- und Schwellungsgefühl von Händen, Füßen und Gesicht, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, allgemeine Erschöpfung, chronische...

An jedem 4. Mittwoch im Monat um 10.00 Uhr trifft sich die Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V,.zum gemeinsamen Frühstück. Hier kann man es genießen, einmal nicht selbst den Frühstückstisch decken zu müssen und dabei noch nette Leute treffen zu können . An einen liebevoll gedeckten Tisch kann geschlemmt werden. Es gibt alles, was das Herz begehrt: Brötchen, Kornbrot, Aufschnitt, verschiedenen Käse, Marmelade, Eier u.v.m. Neben Kaffee darf auch zu Orangensaft und Tee gegriffen werden. Im...

Ängste, Schmerzen, Blockaden, Nein-Sagen, Ruhe – im Vordergrund steht ein Ziel: Es endlich schaffen! Konzentrieren Sie sich auf Ihre Fähigkeiten! Richten Sie ab sofort Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie erreichen möchten, ein gewünschtes Ziel, einen Zustand! Formulieren Sie Sätze und Ratschläge ab sofort positiv! Ihre Erfolge sind der Beweis! Alte unbewusste Strategien werden ersetzt durch geeignete Lösungen, die aus Ihrem persönlichen Erfahrungsschatz, im Zustand der Tiefenentspannung,...

Die Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. wünscht ihren Mitgliedern , allen Betroffenen und Interessierten ein erholsames Wochenende . Natürlich bieten wir auch im September viele Aktivitäten an. Eine davon ist der Klöntreff der am 05.09.2012 statt findet. .Einmal im Monat treffen wir uns in unterschiedlichen Restaurants um Mal wieder auszugehen, gemütlich zu essen, den Tag hinter sich zu lassen . Bei Interesse wenden Sie sich Bitte an die Gruppensprecher. Ein Vers zum Wochenende : Die...

Unser Ausflug von der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. war ein toller Erfolg. Die Müngstener Brücke ist ja an sich schon sehenswert. Als großes Denkmal der Industriegeschichte ist die Brücke schön anzusehen und liegt in einem schönen Naturschutzgebiet direkt an der Wupper, das zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. Von hier aus kann man viel unternehmen sowohl sportlich, als auch weniger sportlich. Hier fährt eine Draisine auf zwei über die Wupper gespannten Drahtseilen zum anderen...

Morgen Dienstag den 21.08.2012 ist es wieder soweit. In gemütlicher Runde bietet die Fibromyalgie Selbthilfegruppe Hilden e.V. basteln unter Anleitung von Martina an. Nach Absprache kann in dieser Gruppe fast alles gebastelt werden und wer denkt- ich würde gerne Basteln - weiß aber nicht was ist in dieser Gruppe auch gut aufgehoben. Martina bietet ein breites Spektrum an Hobbyrichtungen rund ums Basteln an , sie gibt Basteltipps , hat reichlich Bastelideen und vieles mehr für euch. Wer...

Am 23.08.2012 ist es endlich soweit die Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. macht ihren ersten gemeinsamen Ausflug. Das Schöne an diesen Ausflug ist, das er von Mitgliedern vorgeschlagen wurde und auch diese die Hauptplanung des Ausfluges ausarbeiten. Das zeigt mal wieder das WIR unserer Selbsthilfegruppe. Es geht diesmal nach Müngsten. Die Müngstener Brücke ist die höchste Eisenbahnbrücke Deutschlands. Die Teilnehmer, die noch gut zu Fuß sind werden dort ein wenig wandern, während die...

Heute am Mittwoch den 01.08.2012 trifft sich die Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. wie jeden 1 Mittwoch im Monat zum Klöntreff. Kommt, schaut und fühlt euch bei uns wohl. Beim Klöntreff in geselliger Runde mal abschalten, reden, lachen u.v.m. Hier seid ihr mit eurer Erkrankung nicht allein und könnt euch fallen lassen. Bei uns sind alle Fibromyalgie - Betroffene herzlich willkommen. Treffpunkt : Restaurant Depesche in Hilden Bahnhofsallee 5 18.00-20.00 Uhr Habe auch wieder einen...

Morgen am Samstag den 28.07.2012 ist es endlich soweit. Rainer Marx hält einen Vortrag bei der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. Schmerzen überall? Fibromyalgie? „Die Auswirkungen von Stress beim Fibromyalgie-Syndrom“ Referent: Rainer Marx Der Begriff Stress hält im Alltag für Etliches her, das zum persönlichen Empfinden von Überforderung und Anspannung führt. Dahinter steht unser körpereigenes Stresssystem, das hauptsächlich unsere Lebens- und Gesunderhaltung zum Ziel hat. Es versetzt...

Letztens hatten wir von der Fibromyalie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. die Idee : Wir für Sie gelesen. Eine liebe Teilnehmerin hat folgendes für Sie gelesen: Es gibt Menschen, die Nachtschattengewächse wie z.B. Tomaten, Auberginen, Paprika, Chilis oder Kartoffeln (und Tabak) nur schlecht vertragen. Denn sie tragen eine Substanz namens Solanin in sich, die von manchen Therapeuten und Heilpraktikern als Mitverursacher von Arthritis und Fibromyalgie benannt wird . Tipp: Unbedingt bei Tomaten und...

Am kommenden Dienstag den 24.07.2012 wird bei der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. in der Zeit von 10.00- 12.30 Uhr wieder gebastelt. Diesmal wollen wir mit Acrylkugeln arbeiten Die Acrylkugel ist eine wahrhaft transparente Angelegenheit! Die besonders leichte Acrylkugel aus Kunststoff eignet sich für viele tolle Bastelarbeiten. Die teilbare Acrylkugel führen wir in verschiedenen Größen. Das Gestalten der Acrylkugel ist individuell. Sie können die Acrylkugel mit Seidenpapier,...

Am Mittwoch den 25.07.2012 findet wie jeden 4 Mittwoch der Morgentreff der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V. von 10-12Uhr in Hilden auf der Schulstrasse 35 im AWO Haus statt. Wir beginnen den Tag bei einen gemeinsamen Frühstück. Wir wollen nicht in unserer Erkrankung erstarren, sondern nach vorn blicken. Wir möchte Betroffenen aus ihrer gesellschaftlichen Isolation heraushelfen, um wieder am „normalen" Leben teilzunehmen. Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch...

Schmerzen überall? Fibromyalgie? „Die Auswirkungen von Stress beim Fibromyalgie-Syndrom“ Referent: Rainer Marx Der Begriff Stress hält im Alltag für Etliches her, das zum persönlichen Empfinden von Überforderung und Anspannung führt. Dahinter steht unser körpereigenes Stresssystem, das hauptsächlich unsere Lebens- und Gesunderhaltung zum Ziel hat. Es versetzt uns über meist gleich ablaufende hormonell gesteuerte Vorgänge in die Lage auf als Bedrohung empfundene Wahrnehmungen angepasst zu...

Von Johann Wolfgang von Goethe wissen wir: Wer nichts für andere tut, tut nichts für sich Bürgerschaftliches Engagement, die Übernahme sozialer Verantwortung und freiwilliger, unentgeltlicher Einsatz bedeutet nicht nur Hilfe für andere, für das Gemeinwohl, sondern auch die Möglichkeit, sich persönlich einzubringen. In diesem Sinne danke ich den vielen Gruppenteilnehmern der Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden e.V., die uns am Tag des Ehrenamtes so fleißig unterstützt haben. Am 07.07.2012 fand...

Hallo an alle Fibros und allen Interessierten. Heute ist es soweit und wir sind auf der Ehrenamtbörse in Hilden an zu treffen. Diese ist von 10 – 14 Uhr und hier haben Sie die Möglichkeit sich an unserem Informationsstand zum Thema Fibromyalgie ausführlich zu informieren, Sie erfahren dort auch unsere laufenden Aktivitäten. In den letzten Wochen haben sich viele Betroffene bei uns gemeldet und so wurde es uns wieder einmal bestätigt „ Der Bedarf einer Fibromyalgie Selbsthilfegruppe Hilden „ ist...