Mit Yoga gegen Erkältungen
Am Freitag, 11. Oktober, von 18.30 bis 21.30 Uhr gibt es im Yoga-Vidya-Stadtzentrum in der Reinoldistraße 8 einen Workshop zum Thema „Erkältungskrankheiten vorbeugen und lindern“. Im Rahmen dieses Workshops wird ein einfaches Übungsprogramm vorgestellt, das mittels Körper-, Atem- und Meditationsübungen den Körper auf die kühle Jahreszeit vorbereitet. Außerdem werden praktische yogische Tipps zur Stärkung des Immunsystems gegeben, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Mehr Infos und Anmeldung im Zentrum unterTel: 58 44 114.
Autor:Antje Geiß aus Dortmund-City |
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