VHS startet neues Halbjahr

Spannende Sommerlektüre gesucht? Das neue Programm der Volkshochschule für das zweite Halbjahr bietet auf 208 Seiten 1761 Veranstaltungen. Es liegt an vielen Stellen wie Stadtteilbibliotheken, Bezirksverwaltungsstellen, Geschäften und der VHS zum Mitnehmen aus.
Rund 60 Prozent der VHS- Kunden nutzen bereits die Online-Anmeldemöglichkeit unter www.vhs.dortmund.de. Anmeldungen sind auch über den Postweg mit der Anmeldekarte im Programmheft oder persönlich bei der VHS, Hansastraße 2-4 ab sofort möglich.
Mit einer Vielzahl von Angeboten in der Innenstadt und in den Stadtbezirken startet die VHS ins zweite Halbjahr. Zur Auswahl stehen 33 Sprachen: Chinesisch, Türkisch, Russisch - oder soll es Englisch, Kroatisch, Italienisch oder Spanisch sein?
Für all diejenigen, die unsicher sind, welche Sprache sie lernen möchten, bietet die VHS eine kostenlose Orientierungswoche an. Von Montag bis Donnerstag, 3. bis 6. September, können sich Interessierte von 16 bis 21.30 Uhr in der Hansastraße 2-4 einen ersten sprachlichen Überblick und einen persönlichen Eindruck vom VHS-Dozenten-Team verschaffen.
Langjährige Erfahrungen zeigen: Wer sich als Interessent mit Vorkenntnissen vor Kursbeginn beraten lässt, findet den Kurs, der zum eigenen Sprachniveau passt. Die Beratung hilft, nicht den ersten Kurs, sondern den besten Kurs zu wählen.
Die VHS setzt seit vielen Jahren konsequent auf Gesundheits-Prävention und Vorsorge. Deshalb legt sie großen Wert auf die Verbesserung der Qualitätsstandards wie die Qualifikation und Fortbildung der Kursleiter und Investitionen in die Ausstattung der Fachräume. Eine breite Angebotspalette mit vielen neuen Themen kennzeichnet das neue Gesundheitsangebot.
Im Programmschwerpunkt „Medizinische Fragen und Heilverfahren“ wird der Vortrag „Wenn Gelenke knacken und der Rücken schmerzt“ in Kooperation mit dem Knappschaftskrankenhaus Dortmund durchgeführt. Dr. med. W. Kretzmann, Chefarzt des Orthopädischen Klinikums Westfalen GmbH in Lünen, erklärt die Ursachen von Arthrose, Arthritis und Rückenbeschwerden. Im Anschluss gibt die Ernährungsberaterin Eva Eigenbrod nützliche Tipps für den Alltag.
Ein Vortrag beleuchtet das Thema: „AD(H)S / Verhaltensauffällige Kinder homöopathisch begleiten“. Diese Kinder, die sehr aktiv, laut oder auch aggressiv sind und ihre Eltern und Erzieher zur Verzweiflung treiben, werden immer häufiger mit der Diagnose AD(H)S (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) „abgestempelt“. Die Heilpraktikerin Nicole Schmied wird Fragen dazu beantworten.
Unter dem Motto „Gesundheit geht durch die Leber! – nicht nur durch den Darm“ informiert die Heilpraktikerin Tina Köster über Interessantes und Heilsames rund um das Leber-Galle-System.
Im Programmbereich „Entspannung und Stressbewältigung“ werden in der Veranstaltung “Schmerzen? Ohne mich!“ wirksame Entspannungstechniken gegen Schmerzen wie der Body-Scan mit Atemtechnik, imaginativen Verfahren und Tiefensuggestionen erklärt.
Die im Wochenendseminar „Gelassen und sicher trotz Stress“ vorgestellte Meditation ist ein alltagstauglicher Weg, mit den Herausforderungen des Lebens fertig zu werden, und ihnen gelassen und sicher zu begegnen. Diese Methode der Meditation basiert auf Visualisierung, einer Yoga-Atemtechnik und Yoga-Übungen.
Im Kurs „Kundalini Yoga im Sommer“ gibt es einen Einblick in diese wunderbare Methode. Yogi Bhajan hat viele praktische Anwendungen übermittelt, die helfen, u. a. Stress zu verarbeiten, das Bewusstsein für die eigene Situation zu entwickeln und die Körpersysteme zu stärken.
Zum ersten Mal bietet die Volkshochschule einen Yogakurs für Schwangere an. Die sanften Yogaübungen sind den besonderen körperlichen Bedingungen angepasst, zielen auf Entspannung und Flexibilisierung und können Erleichterung schaffen bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden.
Mit insgesamt 42 Nähkursen startet das neue Semester mit einem erweiterten Angebot. Viele dieser Kurse beginnen zum ersten Mal: Grundtechniken für Anfänger, Wohnraumambiente mit Dekostoffen, Kinderbekleidung selbst genäht oder Kostüme für Karneval, Show und Bühne, um nur einige Neuerungen zu nennen. Für jedes Alter und jeden Geschmack ist etwas dabei. Auch das Angebot für Teenies wurde um einen Jeans-Workshop erweitert. Da das Selbermachen stark im Kommen ist, bietet die Volkshochschule im Bereich Textiles Gestalten nach langer Zeit mal wieder Strickkurse an. Im Haus Rodenberg werden gleich zwei Strickkurse für Anfängerim Nachmittagsbereich durchgeführt. Wer sich für die kalte Jahreszeit ein paar tolle Hingucker wie Schal, Mütze & Co handarbeiten möchte, ist hier genau richtig.