Er & Sie turnen gemeinsam
Das gibt es in Essen nicht sehr häufig, aber beim TV 1877 Essen-Kupferdreh ist
es möglich: Damen und Herren mittleren Alters turnen gemeinsam. Nach einer
knackigen Aufwärmgymnastik zur Stärkung von Herz und Kreislauf, einigen
Dehnübungen zur Verbesserung der Gelenkigkeit und wenigen Kraftübungen zur
Stärkung von Muskulatur und Körperhaltung. Alles locker und ohne jeden
Ehrgeiz. Wo und wann? Jeden Montag von 20:00 bis 21:30 Uhr in der Turnhalle am
Hinsbecker Berg in Kupferdreh. Fragen bitte an die Geschäftsstelle des TVK
unter 848 62 20
Autor:Michael Alfermann aus Essen-Ruhr |
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