Neuer Langhantelkurs beim TV Stoppenberg

Fit in den Frühling mit der Langhantel
Der TV Stoppenberg startet am 10.04.13 jeweils mittwochs ab 19 Uhr bis 20 Uhr
mit einem 10-wöchigen Langhantelkurs in der Sporthalle am Hallo.
Das Langhanteltraining ist ein Ganzkörpertraining mit der Fitness-Langhantel. Die Trainingsstunde
besteht aus Grundübungen, die sämtliche Muskelpartien beanspruchen und damit den Aufbau der
Rücken-, Bein- und Bauchmuskulatur speziell fördern. Das Trainingsniveau kann jeder Teilnehmer
auf seinen eigenen Bedürfnisse einstellen, d.h. auch können hier Anfänger an dem Training
teilnehmen.
Und…? Neugierig geworden..?
Dann einfach bei der Übungsleiterin Simone Rustemeier Tel. 45868537 anrufen und ein
Probetraining vereinbaren. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer.

Autor:

Silvia Hanykyr aus Essen-Nord

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