TSL 2000 Taekwondo I Kostenlose Bodyforming und Latin - Dance – Aerobic - Schnupperkurse

Kostenlose Bodyforming und Latin - Dance – Aerobic - Schnupperkurse des TSL 2000 e.V. beginnen am 21.06.2016 und umfassen zwei Termine

Mit jeder Menge Musik untermalt werden beim Bodyforming Taekwondo-Elemente mit Aerobic Anteilen kombiniert. Für die Teilnehmer ist das eine schweißtreibende Sache, aber dafür werden sie mit der Schulung von maximaler Ausdauer belohnt. Weiterhin wird Muskelaufbau, auch für Problemzonen ( Bauch, Beine, Po ) betrieben.
Beim Latin-Dance-Aerobic handelt es sich um Aerobic-Elemente, die mit Tanzschritten aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salasa oder Merengue kombiniert werden. Die dadurch entstehenden Bewegungsmuster trainieren und beanspruchen alle Muskeln. Die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und Fitness wird mit Spaß und einem großen Funfaktor verbessert.
Am Dienstag den 21.06.2016 und Dienstag den 28.06.2016 werden unter der Leitung von Melanie Neuhaus und Katja Kanitz zwei neue kostenlose Schnupperkurse angeboten. Die Kurse werden in der Sporthalle der Bartholomäusschule durchgeführt.
Interessierte können an einem oder auch an beiden Schnupperkursen teilnehmen.

Kurs 1: 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr Bodyforming
Kurs 2: 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Latin-Dance_Aerobic

Anmeldungen unter Tel. 02374 / 502055 oder 0178 / 9681747

Euer TSL 2000 Taekwondo Presseteam

TSL 2000 Taekwondo I Homepage

Autor:

Heidrun Geck aus Iserlohn-Letmathe

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