Sommertraining im Grünen beginnt

Sport im Volksgarten Letmathe

Von Aruba bis Zumba, vom Individualtraining zum Mannschaftssport - die Sportkurse in der grünen Umgebung des Volksgartens Letmathe bieten für jeden etwas.

Von Andrea Rosenthal

Zwischen dem 19. Juli und 26. August steht der Volksgarten in Letmathe ganz im Zeichen des Sports. Bereits zum fünften Mal bieten Iserlohner Vereine die Möglichkeit über sechs Wochen beim Sport im Park verschiedene Angebote auszuprobieren. 18 Kurse stehen in diesem Sommer auf dem Plan.

Und der Clou daran: alles ist kostenfrei und findet draußen statt! So kann wirklich jeder mitmachen, wenn um den Ententeich gewalkt wird, beim Pound mit viel Energie getrommelt oder beim Yoga die innere Ruhe gesucht. Alles geht auch spontan und ohne Anmeldung. was man mitbringen sollte, erfährt man auf https://www.ksb-mk.de/unsere-themen/sport-im-park-sip/sip-2022-iserlohn/

Eröffnung am 19. Juli

Am Dienstag, 19. Juli, um 17.45 Uhr wird Sport im Park offiziell eröffnet, dann beginnt am Schachbrett im Volksgarten ein Zumba-Kurs für Einsteiger.

Neben speziellen Kursen für Kinder, gibt es auch spezielle Angebote für Frauen. Doch die meisten Sportarten sind für alle Geschlechter und Altersgruppen geeignet. Es gibt Schnupperangebote für Einsteiger und solche, mit denen Sport-Freaks die Sommerferien überbrücken können.

Fitness für Jedermann

Viele Kurse zielen auf die individuelle Fitness mit einfachen Mitteln, ohne teure Geräte. Für den Spaß in der Gruppe gibt es Mannschaftssportarten wie Disc Golf, Kin- und Spikeball oder Cheerleading.
Laut wird es beim Pound, einem Ganz-Körper-Workout mit Drumsticks, das alle Muskelgruppen trainiert und für die Fettverbrennung sorgt. Wer das Training intensivieren will, trommelt einfach lauter. Und wer wissen möchte wie befreiend das ist, der kann es am Freitag, 22. Juli, um 18 Uhr ausprobieren.

Wetterbedingte Änderungen und weitere Neuigkeiten erfährt man auf www.iserlohn.de/sport-im-park