Neuer Fitness-Kurs "Step and more" in Recklinghausen-Zentrum
- hochgeladen von Annette Augustin-Brucker
Wer auch im Herbst und Winter etwas für die Fitness und Figur tun will, ist hier richtig:
Der Kurs "Step and more" ist sowohl für AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene geeignet
Beim Auf- und Absteigen auf/vom Step zu motivierender Musik wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Fettverbrennung angekurbelt und die Koordination geschult.
Ergänzende Problemzonen-Gymnastik, u.a. mit Kleinhanteln, lässt die gesamte Stunde zur Powereinheit werden.
Und zum Ende jeder Stunde wird durch maßvolles Stretching die Beweglichkeit des Körpers verbessert.
Ab Donnerstag, 15.11. – 13.12.18, 19.30 - 21.00 Uhr.
Kursgebühr für 5 Termine € 35.
Der Kurs findet in der Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums,
Westerholter Weg 113, statt.
Hier direkt buchen:
Unser komplettes Angebot finden Sie auf unserer Homepage
sportkurse-recklinghausen.de, dort können Sie auch weitere Kurse buchen.
Oder telefonisch Montags bis Freitags von 9-12 Uhr und Montags bis Donnerstags von 14-16 Uhr unter 02364-6043198, per mail an bildungswerk@ksb-re.de.
IHR SPORTBILDUNGSWERK / KSB RECKLINGHAUSEN
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