achtsamkeit

Beiträge zum Thema achtsamkeit

Natur + Garten
Naturpädagoge und Wald-Erzieher Christian Fuchs bittet um Vorsicht. | Foto: erzieher-fuchs.de

Kröten wandern wieder in Witten
Radfahrer und Fußgänger werden um Vorsicht gebeten!

Heute möchte ich euch auf ein wichtiges Thema aufmerksam machen, das mir sehr am Herzen liegt: die Krötenwanderung. Gerade in dieser Zeit, wenn die Temperaturen langsam steigen und die Natur erwacht, machen sich auch die Kröten auf den Weg zu ihren Laichgewässern. Leider kommt es dabei immer wieder zu traurigen Unfällen, wie ich heute Morgen selbst sehen musste. Zwei Kröten lagen zerdrückt auf dem Fußweg an der Uni Witten Herdecke. Für mich ein trauriger Anblick, der mich dazu veranlasst hat,...

  • Witten
  • 04.03.24
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Vereine + Ehrenamt

Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
kostenloser Workshop in Witten

Wer einen geliebten Menschen pflegt, versorgt oder betreut hat kaum Energie für SICH SELBST übrig? Die Versorgung einer nahestehenden Person kann eine belastendende Aufgabe sein, bei der man leicht an seine körperlichen oder psychischen Grenzen stoßen kann. Bei der Angehörigenpflege sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu finden, ist gar nicht so einfach. 📍 Workshop „Achtsamkeit und Selbstfürsorge – für pflegende...

  • Witten
  • 03.08.23
Ratgeber

Seminar Jammerfasten
"Schluss mit dem Jammern - Achtsamtkeit leben in der Fastenzeit"

Gedanken bestimmen unsere Worte, Worte unsere Taten und unsere Taten bestimmen unser Leben. Und mit jedem Gedanken, jedem Wort und jeder Tat beeinflussen wir unsere Gefühle und am Ende auch die unseres Umfeldes. Was liegt also näher, als sich in der Fastenzeit einmal unserer Gedanken und Worte zu besinnen und zu versuchen, weniger quälende Gedanken breit zu treten, weniger mit uns und anderen zu nörgeln, sich mehr auf die Stärken als die Schwächen zu konzentrieren. Eine Fastenzeit, um Frieden...

  • Witten
  • 07.02.23
Ratgeber

Stressbewältigung in der Achtsamkeit

Zu einem weiteren Workshop "Stressbewältigung in der Achtsamkeit" lädt der TuS Bommern 1879 e.V. ein. Unter dem Aspekt: "Wenn du das trübe Wasser zur Ruhe kommen lässt, wird es klar," werden verschiedene Praxen für den Alltag aufgezeigt. Lerne in dem Workshop die 7 Geheimnisse des meditativen Lebens kennen. Ruhe bewahren Die Dinge langsam angehen Nie aufgeben Nachgeben und anpassen Mit weniger zufrieden sein Sanftmütig sein Bei sich selbst zu bleiben Lerne Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe in...

  • Witten
  • 16.02.16
  • 1
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