Selbstfürsorge für pflegende Angehörige
kostenloser Workshop in Witten
- hochgeladen von Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe
Wer einen geliebten Menschen pflegt, versorgt oder betreut hat kaum Energie für SICH SELBST übrig?
Die Versorgung einer nahestehenden Person kann eine belastendende Aufgabe sein, bei der man leicht an seine körperlichen oder psychischen Grenzen stoßen kann. Bei der Angehörigenpflege sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und einen gesunden Umgang mit den Herausforderungen des Alltags zu finden, ist gar nicht so einfach.
📍 Workshop „Achtsamkeit und Selbstfürsorge
– für pflegende Angehörige“
8. August 2023 | 18.00 – 20.00 Uhr
Referierende: Natalie Klein, Achtsamkeitstrainerin
Ort: Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Witten
Dortmunder Str. 13 | 58455 Witten
Ziel ist es, einen besseren Umgang mit belastenden Gedanken, schwierigen Gefühlen und stressigen Situationen zu entwickeln.
Unter der einfühlsamen Anleitung der erfahrenen Achtsamkeitstrainerin Natalie Klein werden wir gemeinsam die Grundlagen der Achtsamkeit kennenlernen und Methoden für regenerierende Erholungspausen im Alltag erlernen.
Die Veranstaltung ist kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Anmeldungen bitte an das Kontaktbüro Pflegeselbsthilfe
E-Mail: pflegeselbsthilfe-en@paritaet-nrw.org
Telefon: 02302 42 15 22.
Kommentare
Sie möchten kommentieren?
Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.