Stressbewältigung in der Achtsamkeit

Zu einem weiteren Workshop "Stressbewältigung in der Achtsamkeit"
lädt der TuS Bommern 1879 e.V. ein.

Unter dem Aspekt:
"Wenn du das trübe Wasser zur Ruhe kommen lässt, wird es klar,"
werden verschiedene Praxen für den Alltag aufgezeigt.

Lerne in dem Workshop die 7 Geheimnisse des meditativen Lebens kennen.

Ruhe bewahren
Die Dinge langsam angehen
Nie aufgeben
Nachgeben und anpassen
Mit weniger zufrieden sein
Sanftmütig sein
Bei sich selbst zu bleiben

Lerne Geborgenheit, Sicherheit und Ruhe in dir selber zu finden.

Bitte dicke Socken und warme Jacke mitbringen.

Wann: 05.03.16 14:00-17:00 Uhr
Wo: Sportzentrum Bommern
Wieviel: 10€ Mitglieder, 20€ Nichtmitglieder
Anmeldung: geschaeftstelle@tus-bommern.de oder direkt vor Ort.

Autor:

Petra Möller aus Witten

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