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Endlich neue Heimat gefunden ?! Von mir ein herzliches Willkommen in einigen Teilen Deutschlands.

Die letzte Chance auf Livemusik bei der 8. Open AplerBackStage in diesem Jahr ist am Freitag, den 22.11.2015. Fans können vor der Weihnachtspause mit der Band "Outworn" aus Dortmund noch einmal abrocken. Vorher gibt es traditionell verschiedene Beiträge mit akustischen Gitarren, so dass jeder auf seine Kosten kommt. Als Highlight gibt es einen kurzen Foto-Jahresrückblick und alle bislang aufgetretenen Musiker erhalten eine Foto-CD gratis. Eines steht fest: Den Organisatoren Stefan, Andreas und...

Der Lokalkompass, das Bürgerportal Eurer Heimat, hat dieses Jahr Geburtstag gefeiert. In der letzten Mitmach-Aktion zu diesem Anlass ging es um Fotos und Beiträge, die Ihr mit Hilfe der Lokalkompass-App erstellt habt - eine tolle Resonanz! Über 200 Beiträge habt Ihr im Rahmen der Geburtstags-Aktion innerhalb kurzer Zeit auf lokalkompass.de hochgeladen. Unsere Umfrage ergab, dass die meisten von Euch Android-Smartphones nutzen, aber auch iOS-Geräte werden von BürgerReportern gern genutzt....

Erstmal mit Smartphone. Am Lanstroper See.

Für mich stand am vergangenen Wochenende der erste Lauf des Jahres auf dem Plan. Da alle Läufer von Berlin schwärmen, habe ich mich im letzten Herbst für den HM dort gemeldet. Leider lief es organisatorisch Wochen vorher schon nicht richtig "Rund" und im Nachhinein muss ich sagen, dass wenn der Wurm drin ist, auch drin bleibt! Die Woche vor dem HM war chaotisch. Kurzfristig gab es Änderungen bezüglich Anreise & Übernachtung, eine Muskelüberlastung am Tibealis machte mir zu schaffen. Samstag...

Das bei mir zur Zeit "RunHappy" angesagt ist, kann ich leider nicht behaupten. Nach meinem Lauf in Essen wurde ich, durch Infekt der Bronchen, fast den ganzen Dezember ausgebremst. Nach Weihnachten lief ich langsam wieder los, aber ich fühlte mich nicht fit genug um beim Silvesterlauf in Soest zu starten. Die ersten beiden Laufeinheiten beim CJD (nach den Ferien) waren ein wahrer Albtraum. Der Kopf wollte mehr, als der Körper geben konnte. Es war echt frustrierend als die "Anfänger" an mir...

Die liebe Melanie Timp hat schon einen tollen Beitrag zu unserem ersten Wettkampf geschrieben! Ich war vor dem Start schon sehr nervös und angespannt, da ich mir das Ziel gesetzt hatte, die 10km in 1Std zu schaffen. Pünktlich um 12:30h ging es los! Tina, die ich mir als Pacemakerin ausgesucht hatte, lief mit Superlotte ziemlich flott los, dicht gefolgt von Ute! Da mir das Tempo für die "Einlaufphase" viel zu schnell war, sind Ilka und ich etwas langsamer hinter den Anderen her gelaufen. Die...

.....aus der Sicht von den Feldern am Flughafen Dortmund. Foto der Woche 23 in 2015 Link Link zum Beitrag

you'll never walk alone

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