Bewegung

Beiträge zum Thema Bewegung

Sport
Zum Beginn des neuen Jahres bietet der TV Ratingen einen zertifizierten Präventionskurs an, der - bei regelmäßiger Teilnahme - mit bis zu 100 Prozent von der jeweiligen Krankenkasse der Teilnehmer übernommen werde. Mit ihrem neuen Angebot möchte der TV Ratingen Senioren in Bewegung bringen. | Foto: Symbolfoto / LK-Archiv

Zertifizierter Präventionskurs
TV Ratingen möchte Senioren in Bewegung bringen

Zum Beginn des neuen Jahres bietet der TV Ratingen einen zertifizierten Präventionskurs an, der - bei regelmäßiger Teilnahme - mit bis zu 100 Prozent von der jeweiligen Krankenkasse der Teilnehmer* übernommen werde. Mit ihrem neuen Angebot  möchte der TV Ratingen Senioren in Bewegung bringen. Der Kurs „Zusammen Fit – Ganzkörperkräftigungstraining“ richtet sich an alle über 60, die einem Bewegungsmangel entgegenwirken und orthopädischen Beschwerden präventiv vorbeugen möchten. Nach einer...

  • Ratingen
  • 20.12.22
LK-Gemeinschaft

Trauerspaziergang
Hospitzbewegung Ratingen lädt Trauernde ein

Die Hospizbewegung Ratingen veranstaltet am Sonntag, 7. August, um 11 Uhr einen einstündigen Spaziergang für Trauernde. Der Treffpunkt ist am Haus zum Haus.  Dieser bietet den Trauernden den Austausch untereinander, aber auch die gestützte Begleitung durch ausgebildete Trauerbegleiterinnen. Beim gemeinsamen Gehen löst sich vieles im Kopf, man kann sich entspannen und bekommt oft neue, unerwartete Blickwinkel auf Probleme. Es tut gut, sich zu bewegen, es kommt zu einem ganz anderen Körpergefühl....

  • Ratingen
  • 28.07.22
Sport
Das Bild zeigt eine Szene aus der Praxisstunde, in der die Kinder das Material selbst wählen und Bewegungsanlässe selbst bauen und bespielen. | Foto: Privat

LOTT-JONN-Initiative Kinder- und Jugendgesundheit
Kita-Kinder stärken über Bewegung ihre Persönlichkeit

Mettmann. Kinder sollten sich so viel wie möglich bewegen, im Kitaalter mindestens 180 Minuten pro Tag, so die nationalen Bewegungsempfehlungen. Leider haben Kinder heute immer weniger Möglichkeiten, sich frei zu bewegen. Die Folgen fallen bereits im Kindergartenalter auf. So misslingt vielen das Balancieren und Hüpfen sowie das Konzentrieren auf eine Sache. Auch das soziale Miteinander muss oft noch erlernt werden. Werden diese Kinder früh entsprechend gefördert, holen die meisten auf und...

  • Ratingen
  • 22.07.19
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