Bewegung

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Sport
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Fit ins Neue Jahr
Neue Kurse ab Januar 2024 in der Erler-Sportgemeinschaft e.V.

Fitness - Yoga vom 10.  Januar 2024, 10 Termine, mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 23, vom 11.  Januar 2024,10 Termine, donnerstags 19:30–21:00 Uhr Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2, Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und...

  • Gelsenkirchen
  • 19.12.23
  • 1
Ratgeber

Anti-aging - Gesund alt werden

Sicher ist der Wunsch der meisten Menschen, ein langes Leben, das man in Gesundheit und mit jugendlichem Aussehen erreichen möchte. Um es auf den Punkt zu bringen, alt werden möchten alle, aber alt sein möchte niemand. Allerdings muss man bedenken, dass der Prozess des körperlichen Alterns von mehreren Faktoren abhängt, von denen sich nur wenige bedingt beeinflussen lassen. Der biologische Alterungsprozess ist ein natürlicher Vorgang und keine Krankheit. Dabei ist festzustellen, dass die...

  • Gelsenkirchen
  • 29.12.10
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